RalfROGACKI

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
2
2009
2
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'30"
↘ −3'14" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
1h011h04200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h35'33"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 12 fois
4h355h51200820102012201420162018
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'43"
6'16/km2 954ᵉ scratch
Chrono net 1h02'43"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'30"RP
6'09/km2 651ᵉ scratch
Chrono net 1h01'30"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'44"
6'28/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h