StephanRODRIGUES

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Records & progression

5 km
20'48"
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 11 fois
2014201620182020202220242026
10 km
55'31"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'55"
4'11/km116ᵉ scratch
Chrono net 20'55"Brut 20'59"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'55"
4'11/km21ᵉ scratch
Chrono net 20'55"Brut 20'59"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'18"
4'40/km267ᵉ scratch
Chrono net 23'18"Brut 26'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'34"
4'19/km153ᵉ scratch
Chrono net 21'34"Brut 21'43"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'19"
4'28/km145ᵉ scratch
Chrono net 22'19"Brut 22'27"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'19"
4'28/km23ᵉ scratch
Chrono net 22'19"Brut 22'27"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'16"
4'27/km99ᵉ scratch
Chrono net 22'16"Brut 22'23"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'31"
5'33/km1 641ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Brut 57'52"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'31"
5'33/km507ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Brut 57'52"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'36"
4'19/km122ᵉ scratch
Chrono net 21'36"Brut 21'43"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'36"
4'19/km24ᵉ scratch
Chrono net 21'36"Brut 21'43"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'48"
4'10/km108ᵉ scratch
Chrono net 20'48"Brut 21'12"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'48"
4'10/km11ᵉ scratch
Chrono net 20'48"Brut 21'12"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h