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GuidoRODER

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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2
2014
4
2015
2016
2
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'36"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h19'36"
↘ −5'17" depuis 2013
Marathon de Duisburg · 3 juin 2018 · couru 13 fois
4h194h392013201420152016201720182019
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h58'36"RP
5'37/km1 398ᵉ scratch
Chrono net 1h58'36"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h