GuidoRODER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'36"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h19'36"
↘ −5'17" depuis 2013
Marathon de Duisburg · 3 juin 2018 · couru 13 fois
2013201420152016201720182019
2019
Marathon de Duisburg
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
4h39'57"
6'38/km305ᵉ scratch
Chrono net 4h39'57"Brut 4h40'56"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon - Duisburger Wertung
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
4h39'57"
6'38/km42ᵉ scratch
Chrono net 4h39'57"Brut 4h40'56"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
4h19'36"
6'09/km326ᵉ scratch
Chrono net 4h19'36"Brut 4h20'11"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
4h19'36"
6'09/km70ᵉ scratch
Chrono net 4h19'36"Brut 4h20'11"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h37'20"
6'34/km325ᵉ scratch
Chrono net 4h37'20"Brut 4h38'06"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h37'20"
6'34/km25ᵉ scratch
Chrono net 4h37'20"Brut 4h38'06"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
4h21'49"
6'12/km473ᵉ scratch
Chrono net 4h21'49"Brut 4h22'45"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
4h21'49"
6'12/km100ᵉ scratch
Chrono net 4h21'49"Brut 4h22'45"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h21'49"
6'12/km473ᵉ scratch
Chrono net 4h21'49"Brut 4h22'45"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h21'49"
6'12/km100ᵉ scratch
Chrono net 4h21'49"Brut 4h22'45"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h28'36"
6'22/km559ᵉ scratch
Chrono net 4h28'36"Brut 4h29'34"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h28'36"
6'22/km559ᵉ scratch
Chrono net 4h28'36"Brut 4h29'34"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h24'53"
6'17/km606ᵉ scratch
Chrono net 4h24'53"Brut 4h26'07"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h58'36"
5'37/km1 398ᵉ scratch
Chrono net 1h58'36"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h