LisaRODENBECK

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Records & progression

5 km

26'21"

5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'36"

6'07/km425ᵉ scratch

Chrono net 30'36"Brut 31'24"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'36"

6'07/km123ᵉ scratch

Chrono net 30'36"Brut 31'24"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

2016

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'46"

6'33/km564ᵉ scratch

Chrono net 32'46"Brut 33'14"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'46"

6'33/km133ᵉ scratch

Chrono net 32'46"Brut 33'14"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

26'21"

5'16/km126ᵉ scratch

Chrono net 26'21"Brut 28'33"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

5 km Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

26'21"

5'16/km13ᵉ scratch

Chrono net 26'21"Brut 28'33"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h