NikRODE

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Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h14'02"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h142h35202220232024
Marathon
4h28'06"
↘ −26'46" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
4h284h5920102011201220132014
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
2h35'50"
7'23/km12 006ᵉ scratch
Catégorie · M45
1090ᵉ / 1150
Top 95 %
Genre · H
8168ᵉ / 8712
Top 94 %
Chrono net 2h35'50"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h14'02"RP
6'21/km11 645ᵉ scratch
Chrono net 2h14'02"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h