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MatthiasRODE

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Courses par saison

1
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'34"
↘ −4'33" depuis 2013
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 7 fois
47'3455'172013201520172019202120232025
Semi
1h59'16"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h59'16"RP
5'39/km1 218ᵉ scratch
Chrono net 1h59'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h