IngaRODE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2024

2025

2026

20262 courses2 route

5 km

25'33"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

53'13"

↘ −2'04" depuis 2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

2h15'59"

Hamburg Marathon · 26 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

53'13"RP

5'19/km242ᵉ scratch

Chrono net 53'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

55'17"

5'32/km349ᵉ scratch

Chrono net 55'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h