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RolandROCKSTROH

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'44"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
1h271h332018201920202021
Marathon
3h23'53"
↘ −5'37" depuis 2015
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h233h2920152017201920212023
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h23'53"RP
4'50/km8 984ᵉ scratch
Chrono net 3h23'53"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h29'30"
4'58/km2 515ᵉ scratch
Chrono net 3h29'30"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h