ErikROCHSBURG

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Records & progression

5 km
30'39"
↘ −25'29" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
20232024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
30'39"
6'08/km935ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Brut 39'23"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
56'08"
11'14/km1 237ᵉ scratch
Chrono net 56'08"Brut 1h08'29"Allure 11'14/kmVitesse 5,3 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
1h08'29"
13'42/km62ᵉ scratch