FrankROCHOLZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'47"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h28'55"
Halbmarathon · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h24'09"
Marathon de Paris · 10 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 kmRP
38'47"
3'53/km45ᵉ scratch
Chrono net 38'47"Brut 38'51"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h28'55"
4'13/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h28'55"Brut 1h28'57"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h24'09"
4'50/km3 229ᵉ scratch
Scratch
3229ᵉ / 30642
Top 11 %
Catégorie · V1M
1263ᵉ / 8785
Top 14 %
Genre · H
3120ᵉ / 24614
Top 13 %
Chrono net 3h24'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h