BenjaminROCHE

né en 1979
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Chiffres clés
58 courses
2011 à 2026
3h34'14"
RP Marathon
1h32'18"
RP Semi
47'07"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAquathlon
2
2011
2012
2013
2014
3
2015
2
2016
4
2017
9
2018
8
2019
1
2020
2
2021
4
2022
4
2023
5
2024
9
2025
5
2026
20265 courses3 trail2 triathlon
2026
Foulées du Moulin
Trail7 juin· 21 km· 420 D+Cote 34
2h34'19"
7'21/km186ᵉ scratch
Triathlon de l'Etang des Bois - Format M - Individuel
Triathlon16 mai· Vieilles-Maisons-sur-Joudry (45)
33'06"
99ᵉ scratch
Catégorie · S2M
13ᵉ / 22
Top 59 %
Chrono net 33'06"Brut 2h34'09"
Marseille-Aix Trail Métropolitain
Trail1 mars· 12 km· 280 D+Cote 42
1h11'24"
5'57/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 833
Top 22 %
Catégorie · M2H
16ᵉ / 44
Top 36 %
Genre · H
163ᵉ / 444
Top 37 %
Chrono net 1h11'24"Brut 1h12'09"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Yerres Trail By Night
Trail17 janv.· 22 km· 230 D+Cote 55
1h45'22"
4'47/km16ᵉ scratch
Triathlon De Cannes - Triathlon L
Triathlondate à préciser
5h45'03"
182ᵉ scratch
2025
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail15 nov.· 18 km· 500 D+Cote 54
1h37'32"
5'25/km38ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h47'48"
5'23/km7 030ᵉ scratch
Scratch
7030ᵉ / 19794
Top 36 %
Catégorie · M2M
545ᵉ / 1252
Top 44 %
Genre · H
5947ᵉ / 12542
Top 47 %
Chrono net 1h47'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route19 oct.· Aix En Provence· 10 km
49'10"
4'55/km472ᵉ scratch
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | UTMJ Repli
Trail3 oct.· 156.3 km· 6 791 D+Cote 46
31h37'05"
12'08/km49ᵉ scratch
Le Tacot et La Renarde
Trail13 sept.· 25 km· 500 D+Cote 42
2h36'56"
6'17/km131ᵉ scratch
Triathlon De Vendome - Triathlon L
Triathlon24 mai· Villiers sur loir
6h21'33"
226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 601
Top 38 %
Chrono net 6h21'33"
Trail de la Font de Mai | Le Bec Cornu
Trail4 mai· 10 km· 450 D+Cote 47
1h04'36"
6'28/km56ᵉ scratch
Marseille-Aix Trail Métropolitain
Trail2 mars· Marseille· 12 km· 240 D+Cote 45
1h06'21"
5'32/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 829
Top 13 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 55
Top 11 %
Genre · H
92ᵉ / 463
Top 20 %
Chrono net 1h06'21"Brut 1h10'10"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Triathlon Evian - Triathlon L
Triathlondate à préciser
6h30'38"
149ᵉ scratch
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h51'17"
5'34/km7 225ᵉ scratch
Scratch
7225ᵉ / 19609
Top 37 %
Chrono net 1h51'17"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route20 oct.· Aix En Provence· 10 km
48'16"
4'50/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 1577
Top 27 %
Catégorie · M2M
26ᵉ / 73
Top 36 %
Genre · H
376ᵉ / 1010
Top 37 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Half Doussard (74) - Triathlon L
Triathlon23 juin· L (Half)
5h00'17"
81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 259
Top 31 %
Chrono net 5h00'17"
La Course de la Citadelle - 10 km
Route22 juin· Lille· 10 km
51'58"
5'12/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 865
Top 51 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 54
Top 48 %
Genre · H
359ᵉ / 551
Top 65 %
Chrono net 51'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route17 mars· Lille· 10 km
55'14"
5'31/km1 260ᵉ scratch
Scratch
1260ᵉ / 2427
Top 52 %
Catégorie · M1M
63ᵉ / 104
Top 61 %
Genre · H
920ᵉ / 1306
Top 70 %
Chrono net 55'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h54'49"
5'44/km8 145ᵉ scratch
Scratch
8145ᵉ / 19200
Top 42 %
Chrono net 1h54'49"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route1 oct.· Aix En Provence· 10 km
50'25"
5'03/km328ᵉ scratch
NATUREMAN VAR
Route30 sept.· Les Salles sur Verdon
6h05'59"
-189ᵉ scratch
Natureman - Triathlon L
Triathlondate à préciser
6h05'59"
189ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h00'34"
6'02/km8 907ᵉ scratch
Scratch
8907ᵉ / 17980
Top 50 %
Catégorie · M1M
1007ᵉ / 1602
Top 63 %
Genre · H
7193ᵉ / 12171
Top 59 %
Chrono net 2h00'34"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Sardines Titus Triathlon (13) - M
Triathlon9 oct.· M (Olympique)
3h10'04"
178ᵉ scratch
Natation
38'43"
21% · 191ᵉ
Vélo
1h37'57"
52% · 192ᵉ
CAP
50'38"
27% · 165ᵉ
AIX EN FOULEES 2022 - 10 KM
Route9 oct.· AIX EN PROVENCE· 10 km
52'10"
5'13/km303ᵉ scratch
Course des Volcans
Trail18 sept.· 14 km· 375 D+Cote 42
1h24'03"
6'00/km155ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h55'29"
5'46/km4 712ᵉ scratch
Scratch
4712ᵉ / 8718
Top 54 %
Chrono net 1h55'29"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Triathlon de la Côte Bleue (13) - M
Triathlon17 oct.· M (Olympique)
2h26'41"
129ᵉ scratch
2020
TRIATHLON DE DEAUVILLE - LONGUE DISTANCE
Triathlon20 juin
5h37'14"
538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 865
Top 62 %
Chrono net 5h37'14"
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h45'22"
5'16/km3 249ᵉ scratch
Scratch
3249ᵉ / 12456
Top 26 %
Chrono net 1h45'22"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Sardines Titus Triathlon (13) - M
Triathlon13 oct.· M (Olympique)
3h18'09"
261ᵉ scratch
Natation
30'39"
16% · 111ᵉ
Vélo
1h50'17"
57% · 285ᵉ
CAP
53'16"
27% · 234ᵉ
Trail la Bel'Montaise
Trail28 juil.· 7 km· 230 D+Cote 44
41'21"
5'54/km10ᵉ scratch
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon16 juin· L (Half)
8h14'39"
257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 263
Top 98 %
Chrono net 8h14'39"
Island Man - La Ciotat (13) - Triathlon L
Triathlon19 mai· M (Olympique)
7h03'57"
203ᵉ scratch
Natation
1h14'30"
18% · 193ᵉ
Vélo
3h30'54"
51% · 202ᵉ
CAP
2h06'24"
31% · 186ᵉ
Trail des Hautes Chaumes
Trail5 mai· 25 km· 960 D+Cote 42
3h12'52"
7'43/km82ᵉ scratch
Marathon d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
3h34'14"
5'05/km759ᵉ scratch
Scratch
759ᵉ / 2713
Top 28 %
Catégorie · SEM
286ᵉ / 720
Top 40 %
Genre · H
706ᵉ / 2073
Top 34 %
Chrono net 3h34'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route24 mars· Feurs· 21.1 kmRP
1h32'18"
4'22/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 791
Top 24 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 197
Top 43 %
Genre · H
182ᵉ / 585
Top 31 %
Chrono net 1h32'18"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2018
Urban Trail de Romans
Trail8 déc.· Romans Sur Isère· 11 km
48'53"
4'27/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 969
Top 12 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 238
Top 23 %
Genre · H
113ᵉ / 663
Top 17 %
Chrono net 48'53"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Urban Trail Romans - Urban Trail de Romans
Trail8 déc.· Romans-Sur-Isère
24'26"
-115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 973
Top 12 %
Chrono net 24'26"Brut 48'53"
Sardines Titus Triathlon (13) - M
Triathlon14 oct.· M (Olympique)
3h03'58"
108ᵉ scratch
Vélo
1h37'59"
73% · 130ᵉ
CAP
35'40"
27% · 85ᵉ
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon L
Triathlon6 oct.· L (Half)
7h03'33"
146ᵉ scratch
one2tri - lac d'aiguebelette 2018
Route6 oct.· Aiguebelette
7h03'33"
-146ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon23 juin· L (Half)
5h34'34"
380ᵉ scratch
Triathlon du Salagou - M indiv
Triathlon2 juin
2'03"
101ᵉ scratch
Triathlon du Tricastin en Drome Provencale (26) - M
Triathlon27 mai· M (Olympique)
2h47'41"
65ᵉ scratch
Natation
27'21"
17% · 67ᵉ
Vélo
1h24'40"
51% · 85ᵉ
CAP
53'01"
32% · 44ᵉ
Aix en Foulées - 10 km
Route15 avr.· Aix En Provence· 10 km
51'56"
5'12/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 499
Top 60 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 196
Top 70 %
Genre · H
260ᵉ / 394
Top 66 %
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2017
Urban Trail de Romans
Trail2 déc.· Romans Sur Isère· 11 km
51'04"
4'39/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 811
Top 18 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 246
Top 31 %
Genre · H
141ᵉ / 569
Top 25 %
Chrono net 51'04"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Urban Trail Romans - Urban Trail de Romans
Trail2 déc.· Romans-Sur-Isère
24'42"
-145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 811
Top 18 %
Chrono net 24'42"Brut 51'04"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h35'39"
6'32/km27 718ᵉ scratch
Scratch
27718ᵉ / 41729
Top 66 %
Catégorie · SEM
10474ᵉ / 13924
Top 75 %
Genre · H
22813ᵉ / 31608
Top 72 %
Chrono net 4h35'39"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
1er aquathlon Hermitage Tournonais
Aquathlon2 avr.· Espace Aquatique LINAE
36'54"
33ᵉ scratch
2016
Urban Trail de Romans
Trail3 déc.· Romans Sur Isère· 11 km
50'37"
4'36/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 828
Top 17 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 218
Top 28 %
Genre · H
133ᵉ / 572
Top 23 %
Chrono net 50'37"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Triathlon d'Aix les Bains (73) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
2h37'18"
384ᵉ scratch
2015
Urban Trail Romans - Urban Trail de Romans
Trail19 déc.· Romans-Sur-Isère
20h58'03"
-284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 873
Top 33 %
Chrono net 20h58'03"
Trail Mont Saint-Michel - 13 km
Trail19 avr.· Barby· 13 km
1h18'49"
6'04/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 175
Top 42 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 57
Top 58 %
Genre · H
64ᵉ / 113
Top 57 %
Chrono net 1h18'49"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Triathlon d'Aix les Bains (73) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
2h20'45"
418ᵉ scratch
2011
10 km de Romans
Route9 oct.· Romans Sur Isère· 10 kmRP
47'07"
4'43/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 901
Top 51 %
Catégorie · SEM
181ᵉ / 273
Top 66 %
Genre · H
414ᵉ / 665
Top 62 %
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Balcons de Mercury
Route25 sept.· Albertville· 20 km
2h52'48"
8'38/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 235
Top 71 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 94
Top 87 %
Genre · H
148ᵉ / 179
Top 83 %
Chrono net 2h52'48"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
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La Bel'montaise - Trail 14.5 km
Trail19 juillet 2026· Belmont De La Loirené(e) en 1998SEM
1h31'08"
GSC Run Set & Match
Route5 juillet 2026· 10 kmné(e) en 1997SEH
35'33"
Y Acca Courir à Cournon - 10 Km Route
Route30 mai 2026· Cournon D'auvergnené(e) en 2000SEM
46'55"
TRAIL DU CHATEAU DE DOURDAN 2026 - 42 km
Trail24 mai 2026· 42 kmné(e) en 1997SEH
4h00'59"
La Saint Ju Trail - Le Pot Solo - 13km / 570D+
Trail19 avril 2026· 13 kmné(e) en 1998SEH
1h29'06"
10 Km De Castelsarrasin "Course De Pâques" - 10 Km Route
Route19 avril 2026· Castelsarrasinné(e) en 1999SEM
48'13"
La Diagonale des Yvelines - 105 km
Trail18 avril 2026· Mezieres Sur Seine· 105 kmSEM
12h13'41"
Pieds En Fête à Saint-Sulpice-La-Pointe - Pieds en Fête 13km
Route5 avril 2026· Saint Sulpicené(e) en 1999SEM
1h32'20"
Semi-Marathon de Montauban
Route29 mars 2026· Montauban· 21.1 kmSEM
1h50'53"
Trail du Sanglier - 28 km
Trail29 mars 2026· St Igny De Vers· 28 kmSEM
3h28'32"
Semi-Marathon de Montargis
Route8 mars 2026· Montargis· 21.097 kmSEM
1h18'42"
CROSS Des Sources 31ème édition 2026
Trail1 mars 2026· 38760 Varces-Allières-et-RissetESM
23'28"
LES FOULEES ETAMPOISES 2026
Route15 février 2026· 10 kmné(e) en 1997SEH
35'29"
Trail des Carriers | TdC20
Trail24 janvier 2026· 20 kmSEH
1h46'25"
Course Des Rois - 5 Km Route
Route18 janvier 2026· Cussetné(e) en 2000SEM
20'32"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route14 décembre 2025· Issy Les Moulineauxné(e) en 1997SEM
52'41"
Sur la piste du Père Noël
Trail13 décembre 2025· Bures-sur-Yvette· 12 kmSEM
54'20"
Les 40 Bosses - 120 km
Trail6 décembre 2025· St Leu La Forêt· 120 kmSEM
20h50'30"
La Courstache - 10 Km Route
Route2 novembre 2025· Aubierené(e) en 2000SEM
44'53"
Trail Edf Cenis Tour 2025 - Trail Noir
Trail3 août 2025· Lanslebourg Mont Cenisné(e) en 1997SEM
16h54'27"
Marathon de la Bière - 21.1 km
Route8 juin 2025· Montbrison· 21.1 kmSEM
2h06'50"
MARATHON DE LA BIERE - MDB - Semi-Marathon
Route8 juin 2025· 21.1 kmné(e) en 2000SEH
1h50'54"
20 Km De Lausanne (Sui) - 20 Km Route
Route4 mai 2025· LausanneSuissené(e) en 2002SEM
1h28'31"
Trail du Sanglier - 15 km
Trail30 mars 2025· St Igny De Vers· 15 kmSEM
1h40'29"
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Trail18 novembre 2023· Lillené(e) en 1981M1M
1h04'21"
Trail De L'etendard - TRAIL 45KMS
Trail30 juillet 2023· Le Bourg D'oisansné(e) en 1989SEM
8h21'19"
Volvic Volcanic Experience - Trail Volcanique
Trail19 mai 2023· Volvicné(e) en 2000SEM
3h42'46"
Trail du Dauphine 2023
Trail15 janvier 2023· 26300 Beauregard-BaretM0M
43'33"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route2 octobre 2022· Lyonné(e) en 1985M0M
44'25"
La 6000D La Plagne - 6D Marathon
Trail28 juillet 2022· Macot La Plagnené(e) en 1989SEM
6h10'42"
TRAIL NBZ 2022 - La Gorce
Trail10 avril 2022· NEBOUZAT· 15 kmES
1h51'50"
Saintelyon - LA SAINTELYON - SOLO
Trail30 décembre 2019· Lyonné(e) en 1989SEM
11h30'12"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 novembre 2019· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmESM
1h55'55"
Haute Azergues Trail | 10:00
Trail22 septembre 2019· 12 kmESM
1h24'01"
Marathon Metropole - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Montpellierné(e) en 1981SEM
1h58'12"
Urban Trail - 10,8 km
Trail19 décembre 2015· Romans Sur Iserené(e) en 1985SEM
55'25"
Trail Drome Lafuma - TRAIL 23KM
Trail15 avril 2012· Buis Les Baronniesné(e) en 1985SEM
3h25'46"
La Ronde De Crussol - 15 Km
Route18 septembre 2011· Saint Perayné(e) en 1985SEM
1h35'22"