EmmanuelROCHE

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Courses par saison
1
2005
2006
2007
1
2008
1
2009
5
2010
2
2011
5
2012
6
2013
3
2014
1
2015
3
2016
5
2017
2
2018
1
2019
2
2020
2021
1
2022
1
2023
7
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'01"
↘ −17'33" depuis 2010
10 km de Caluire-et-Cuire · 20 octobre 2013 · couru 8 fois
37'0159'4420102012201420162018202020222024
Semi
1h01'24"
Berges Du Haut Lignon 13 Et 21Km - Le Courtous · 10 septembre 2005 · couru 12 fois
1h012h002005200720092011201320152017
Marathon
3h26'46"
↘ −1h02'01" depuis 2013
Neujahrsmarathons (Sui) - Marathon · date à préciser · 2024 · couru 9 fois
3h265h14201320152017201920212023
2017
Semi-Marathon du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21 km
1h46'35"
5'05/km987ᵉ scratch
Scratch
987ᵉ / 5578
Top 18 %
Catégorie · V1M
316ᵉ / 1199
Top 26 %
Genre · H
896ᵉ / 3657
Top 25 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les Carrières by Night
Route4 nov.· Mondeville· 21 km
1h50'59"
5'17/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 403
Top 34 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 123
Top 47 %
Genre · H
132ᵉ / 347
Top 38 %
Chrono net 1h50'59"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21,1 km
1h38'22"
4'40/km955ᵉ scratch
Scratch
955ᵉ / 4535
Top 21 %
Catégorie · V1M
261ᵉ / 906
Top 29 %
Genre · H
916ᵉ / 3300
Top 28 %
Chrono net 1h38'23"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2016
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km
1h59'57"
5'41/km1 281ᵉ scratch
Scratch
1281ᵉ / 4620
Top 28 %
Catégorie · V1M
385ᵉ / 1018
Top 38 %
Genre · H
1114ᵉ / 2999
Top 37 %
Chrono net 1h59'57"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
La Foulée Vénissiane - 21 km
Route22 nov.· Venissieux· 21 km
1h22'30"
3'56/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 361
Top 12 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 116
Top 23 %
Genre · H
42ᵉ / 302
Top 14 %
Chrono net 1h22'30"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2014
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route23 mars· Feurs· 21,1 km
1h22'54"
3'56/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 907
Top 10 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 211
Top 15 %
Genre · H
88ᵉ / 720
Top 12 %
Chrono net 1h22'54"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2013
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Arnas· 21,1 km
1h21'24"
3'51/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 2819
Top 1 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 826
Top 1 %
Genre · H
16ᵉ / 1916
Top 1 %
Chrono net 1h21'24"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
2h00'16"
5'44/km1 333ᵉ scratch
Scratch
1333ᵉ / 1612
Top 83 %
Catégorie · VEM
691ᵉ / 807
Top 86 %
Genre · H
1152ᵉ / 1318
Top 87 %
Chrono net 2h00'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2011
La Course des Irréductibles - 22 km
Route17 sept.· Sathonay Camp· 22 km
1h35'34"
4'21/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 65
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 39
Top 5 %
Genre · H
2ᵉ / 60
Top 3 %
Chrono net 1h35'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2010
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21,1 km
1h43'50"
4'55/km4 502ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h57'03"
5'33/km9 131ᵉ scratch
2005
Berges Du Haut Lignon 13 Et 21Km - Le Courtous
Route10 sept.· Tence· 21 km
1h01'24"RP
2'55/km66ᵉ scratch

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Marathon Du Vercors - 20KM
Route27 juin 2026· Villard De Lans· 20 kmné en 1971M4M626ᵉ
2h05'07"
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin 2026· Phalempin· 21,1 kmné en 1969M4M2566ᵉ
2h15'57"
La Route du Louvre - Marathon
Route10 mai 2026· Seclin· 42,2 kmM4M1436ᵉ
4h43'43"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42,2 kmM0M30516ᵉ
4h12'21"
Semi-Marathon De La Vente Des Vins Des Hospices De Beaune - * Semi-Marathon
Route15 novembre 2025· Beaune· 21,1 kmné en 1987M0M965ᵉ
1h54'50"
Lieues Foreziennes - LES 5 LIEUES
Route11 novembre 2025· Bonsonné en 1982M1M37ᵉ
1h31'36"
La Châtenaise - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Chatenois Les Forges· 10 kmné en 1993SEM45ᵉ
40'39"
Les 10 Km De Ruitz - 10 km de Ruitz
Route19 octobre 2025· Ruitz· 10 kmné en 1969M4M291ᵉ
57'09"
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août 2025· Arras· 10 kmné en 1969M4M1114ᵉ
57'26"
Steenwerck 100km Open 24h (nuit)
Route28 mai 2025· Steenwerck· 100 kmné en 1969M55173ᵉ
16h54'28"
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai 2025· Seclin· 42,2 kmM4M1939ᵉ
5h17'51"
30e semi-marathon de Troyes - 10 km
Route11 mai 2025· 10 kmné en 1973M3H1159ᵉ
1h07'53"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars 2025· Lille· 21,1 kmM4M7789ᵉ
2h13'33"
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route2 mars 2025· Bourg En Bresse· 10 kmné en 1987M0M1305ᵉ
1h11'52"
Semi-Marathon De La Vente Des Vins Des Hospices De Beaune - Semi-Marathon
Route16 novembre 2024· Beaune· 21,1 kmné en 1987M0M1466ᵉ
2h06'26"
La Course du Souvenir - 21.1 km
Route11 novembre 2024· Ploegsteert· 21,1 kmM4M1222ᵉ
2h04'35"
Le Lion - Semi marathon Lelion
Route29 septembre 2024· Montbeliard· 21,1 kmné en 1993SEM291ᵉ
1h30'38"
Marathon de la Drôme
Route21 avril 2024· St Paul Les Romans· 42,2 kmM1M33ᵉ
3h22'23"
Les Foulées Dainvilloises 2024 - 10km
Route7 avril 2024· 10 kmné en 1969M4H166ᵉ
56'11"
Ronde Du Bosmont - Ronde du Bosmont 10.6km
Route1 avril 2024· Danjoutin· 10,6 kmné en 1993SEM13ᵉ
44'05"
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21,1 kmSEM6448ᵉ
2h11'35"
Neujahrsmarathons (Sui) - 10,550 km
Routedate à préciser · 2024· Zurich· 10,6 kmné en 1987M0M280ᵉ
1h13'05"
LES FOULEES DE NOEL 2023 - 18 KM
Route9 décembre 2023· 18 kmné en 1982M0-1H34ᵉ
1h46'59"
Marseille-Cassis
Route29 octobre 2023· Marseille 01· 20 kmM4M14406ᵉ
2h12'49"
Tout Rennes Court Match Interligues U20 Et U23 - 10 Km Route
Route8 octobre 2023· Rennes· 10 kmné en 1977M2M3997ᵉ
1h01'20"
10km D'arras - 10 Km Route
Route27 août 2023· Arras· 10 kmné en 1969M3M663ᵉ
53'33"
La Folle Nétéi - 13 km
Route7 janvier 2023· Hillion· 13 kmné en 1977M2M296ᵉ
1h46'58"
La Châtenaise - 10 Km Route
Route13 novembre 2022· Chatenois Les Forges· 10 kmné en 1993SEM20ᵉ
39'18"
Marseille-Cassis
Route30 octobre 2022· 20 kmM3M16627ᵉ
2h35'54"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 octobre 2022· Lyon 06· 21,1 kmM0M162ᵉ
1h23'42"
10km D'arras - 10 Km Route
Route28 août 2022· Arras· 10 kmné en 1969M3M646ᵉ
56'40"
Canadian Race - SPEED RACE
Route25 juin 2022· Vimy· 11,5 kmné en 1969M3M448ᵉ
1h07'38"
La Chaussée Des Géants - 20km
Route4 juin 2022· Thueyts· 20 kmné en 1977M2M338ᵉ
3h21'40"
La Route Du Louvre - Marathon
Route14 mai 2022· Lens· 42,2 kmné en 1969M3M1497ᵉ
5h45'06"
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars 2022· Feurs· 21,1 kmM1M84ᵉ
1h25'22"
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route6 mars 2022· Fleurbaix· 10 kmné en 1969M3M660ᵉ
54'30"
La Folle Nétéi - 13 km
Route8 janvier 2022· Hillion· 13 kmné en 1977M2M296ᵉ
1h46'58"
Les Lieues De Bonson - 21km
Route11 novembre 2021· Bonson· 21 kmné en 1982M1M32ᵉ
1h29'23"
Marathon - 21 km
Route29 août 2021· Noumea· 21 kmné en 1972M2M161ᵉ
1h54'50"
La Route Du Louvre (Semi Marathon 5Km & 10Km) - 1/2 Marathon
Route3 juillet 2021· Lens· 21,1 kmné en 1969M3M685ᵉ
1h58'54"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars 2020· Fleurbaix· 21,1 kmM3M784ᵉ
1h51'31"
Les Nathurialaises - Course 22Km
Route16 février 2020· Saint Thuriau· 22 kmné en 1977M1M173ᵉ
2h53'18"
10km D'arras - 10 Km Route
Route25 août 2019· Arras· 10 kmné en 1969V2M798ᵉ
56'51"
Aravis Sky Pursuit - SkyRun du Passet
Route13 juillet 2019· Manigodné en 1984SEM15ᵉ
3h26'39"
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route16 juin 2019· Phalempin· 21,1 kmné en 1969V2M1658ᵉ
1h59'49"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route2 juin 2019· Mont Saint Eloi· 8 kmné en 1969V2M168ᵉ
44'12"
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai 2019· Sathonay Camp· 15 kmSEM9ᵉ
1h03'35"
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route24 mars 2019· Feurs· 21,1 kmSEM300ᵉ
1h38'14"
10 Km De Bron - 10 km
Route3 mars 2019· Bron· 10 kmné en 1984SEM22ᵉ
37'53"
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route3 mars 2019· Fleurbaix· 10 kmné en 1969V2M582ᵉ
48'36"
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmné en 1982SEM369ᵉ
3h44'05"
La Course des Irréductibles - 22 km
Route10 novembre 2018· Meyzieu· 22 kmSEM6ᵉ
1h37'14"
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route28 octobre 2018· Rennes· 42,2 kmné en 1969V1M1185ᵉ
4h24'14"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route14 octobre 2018· Rennes· 10 kmné en 1977V1M2125ᵉ
53'54"
10km D'arras - 10 Km Route
Route26 août 2018· Arras· 10 kmné en 1969V1M568ᵉ
50'16"
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route17 juin 2018· Phalempin· 21,1 kmné en 1969V1M1752ᵉ
1h57'56"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route3 juin 2018· Mont Saint Eloi· 8 kmné en 1969V1M268ᵉ
44'56"
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai 2018· Sathonay Camp· 15 kmSEM7ᵉ
1h03'41"
La Rivatière - 25 km
Route1 mai 2018· Rivas· 25 kmSEM26ᵉ
2h03'51"
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route25 mars 2018· Feurs· 21,1 kmSEM69ᵉ
1h21'49"
10 km d'Héricourt
Route10 décembre 2017· Hericourt· 10 kmSEM145ᵉ
42'02"
Entre Dhuis Et Marne - 22km
Route8 mai 2017· Pomponne· 22 kmné en 1975V1M96ᵉ
2h00'14"
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai 2017· Sathonay Camp· 15 kmSEM4ᵉ
1h04'15"
La Rivatière - 15 km
Route1 mai 2017· Rivas· 15 kmSEM32ᵉ
1h08'12"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Marseille· 21,1 kmné en 1984SEM1993ᵉ
1h53'34"
La Folle Netei - La petite netei
Route7 janvier 2017· Hillionné en 1977V1M268ᵉ
1h06'54"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2016· Rennes· 21,1 kmné en 1977SEM1442ᵉ
1h47'30"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 octobre 2016· Lyon 02· 10 kmSEM2542ᵉ
51'04"
Courir pour des Pommes - 17 km
Route25 septembre 2016· St Martin La Plaine· 17 kmSEM5ᵉ
1h14'12"
La Rivatière - 7 km
Route1 mai 2016· Rivas· 7 kmSEM48ᵉ
34'24"
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars 2016· Feurs· 21,1 kmSEM93ᵉ
1h24'07"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21,1 kmSEM11352ᵉ
1h47'52"
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route6 mars 2016· Bletterans· 10 kmné en 1993SEM65ᵉ
38'50"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 octobre 2015· Rennes· 21,1 kmné en 1977SEM2174ᵉ
1h53'04"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Lyon· 10 kmné en 1984SEM1652ᵉ
48'45"
Challenge Du Val De Drome - Crest 21km
Route9 mai 2015· Crest· 21 kmné en 1984SEM8ᵉ
1h38'59"
Les Foulées De La Motte - 10 km
Route20 avril 2014· Vesoul· 10 kmné en 1993ESM40ᵉ
37'17"
Foulées Dainvilloises - 22km
Route6 avril 2014· Dainville· 22 kmné en 1969V1M140ᵉ
2h06'38"
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2013· Marseille 01· 20 kmV1M13663ᵉ
2h32'13"
10km De Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Lyon· 10 kmné en 1984SEM595ᵉ
47'52"
10km De Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Lyon· 10 kmné en 1966V1M6100ᵉ
1h22'17"
10 Km D Arras - 10 Km Route
Route25 août 2013· Arras· 10 kmné en 1969V1M484ᵉ
50'35"
10 Km Du Touquet - 20 Km Route
Route17 août 2013· Le Touquet· 20 kmné en 1969V1M301ᵉ
1h53'01"
Les 10Km De Corbas - Challenge Deck - 10km non officiel
Route30 juin 2013· Corbas· 10 kmné en 1966V1M595ᵉ
57'52"
Les Foulées De La Motte - 8.350 km
Route21 avril 2013· Vesoul· 8,4 kmné en 1993ESM49ᵉ
38'22"
Marathon d'Annecy
Route21 avril 2013· Annecy· 42,2 kmV1M1204ᵉ
3h46'05"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1975SEM24001ᵉ
4h58'46"
Course Des Ruelles - 10 km
Route10 mars 2013· Colombier· 10 kmné en 1993ESM25ᵉ
47'34"
Déci Jogg - 10 km
Route24 février 2013· Decines Charpieu· 10 kmV1M122ᵉ
56'29"
Foulees San Priotes - 21km
Route17 février 2013· St-Priest· 21 kmné en 1984SEM22ᵉ
1h19'48"
Entre Dunes Et Bouchots Noz - 15 km
Route12 janvier 2013· Hillion· 15 kmné en 1977SEM195ᵉ
1h39'17"
La Val'lyonnaise - 26km
Route28 octobre 2012· Sainte Consorce· 26 kmné en 1984SEM14ᵉ
1h50'12"
10km De Lyon - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Lyon· 10 kmné en 1984SEM280ᵉ
44'14"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route1 septembre 2012· Lille· 21,1 kmné en 1969V1M3222ᵉ
1h53'45"
10 Km National D Arras - 10 Km Route
Route26 août 2012· Arras· 10 kmné en 1969V1M480ᵉ
50'49"
Courons A Thorigne - Course 15 km
Route26 février 2012· Thorigne Fouillard· 15 kmné en 1977SEM794ᵉ
1h33'34"
Lourdes-Tarbes - Semi-Marathon
Route20 novembre 2011· Tarbes· 21,1 kmné en 1984SEM416ᵉ
1h53'12"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassis· 300 kmné en 1967VEM10342ᵉ
2h13'37"
10km De Lyon Under Amour - 10 Km Route
Route2 octobre 2011· Lyon· 10 kmné en 1984SEM308ᵉ
44'20"
27° Courses Pedestres D'arras - 10Km National - 10 Km Route
Route28 août 2011· Arras· 10 kmné en 1969VEM519ᵉ
51'01"
Foulee Du Festayre - 12,7 km
Route27 juillet 2011· Bayonne· 12,7 kmné en 1984SEM1108ᵉ
1h04'22"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route4 septembre 2010· Lille· 21,1 kmné en 1969V1M1421ᵉ
1h41'00"
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai 2010· Lille· 42,2 kmné en 1969V1M1505ᵉ
4h19'58"
10km National D'arras - 10 Km Route
Route30 août 2009· Arras· 10 kmné en 1969V1M539ᵉ
50'53"
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin 2009· Phalempin· 21,1 kmné en 1969V1M1136ᵉ
1h46'46"
Course Dna De Colmar - 10 Km National - 10 Km Route
Route9 novembre 2008· Colmar· 10 kmné en 1967V1M669ᵉ
53'51"
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin 2008· Phalempin· 21,1 kmné en 1969SEM1226ᵉ
1h51'06"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juillet 2007· Phalempin· 21,1 kmné en 1969SEM1426ᵉ
1h59'51"
Semi Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route26 mai 2007· Les Sables D'olonne· 21,1 kmné en 1977SEM1083ᵉ
2h02'49"
10 Km De Rouffach - 10 Km Route
Route21 avril 2007· Rouffach· 10 kmné en 1967V1M293ᵉ
56'48"
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route1 avril 2007· Liffre· 21,1 kmné en 1977SEM884ᵉ
2h02'56"
Foulees Cessonnaises - 10 Km - 10 Km Route
Route25 mars 2007· Cesson· 10 kmné en 1977SEM525ᵉ
1h02'35"
10 Km De Selestat - 10 Km Route
Route8 octobre 2006· Selestat· 10 kmné en 1967V1M1306ᵉ
54'01"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route18 juin 2006· Phalempin· 21,1 kmné en 1969SEM1871ᵉ
2h11'29"
10 Km Dna Colmar - 10 Km Route
Route13 novembre 2005· Colmar· 10 kmné en 1967SEM866ᵉ
55'23"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin 2004· Phalempin· 21,1 kmné en 1969SEM1724ᵉ
1h58'54"
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