SóniaROCHA

née en 1975
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Chiffres clés
5 courses
2022 à 2025
2h35'42"
RP Semi
1h01'47"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'47"
↘ −23'28" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 4 fois
1h012h03202320242025
Semi
2h35'42"
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon · 18 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h01'47"RP
6'11/km6 074ᵉ scratch
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
1h08'02"
6'48/km8 497ᵉ scratch
Scratch
8497ᵉ / 11338
Top 75 %
Catégorie · M3F
232ᵉ / 361
Top 64 %
Genre · F
4055ᵉ / 6147
Top 66 %
Chrono net 1h08'02"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
2h03'22"
12'20/km9 128ᵉ scratch
Catégorie · W35
547ᵉ / 573
Top 95 %
Genre · F
4821ᵉ / 5214
Top 92 %
Chrono net 2h03'22"Allure 12'20/kmVitesse 4,9 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h25'15"
8'32/km7 187ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
2h35'42"RP
7'25/km2 985ᵉ scratch

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Trail du Beaujolais Vert - 8 km
Trail13 octobre 2018· Cublize· 8 kmSEF200ᵉ
1h16'26"
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