João manuel nunes daROCHA

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2024
1h52'59"
RP Semi
51'00"
RP 10 km
Courses par saison
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'00"
↘ −1'53" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 2 fois
51'0052'532023
Semi
1h52'59"
↘ −6'08" depuis 2023
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon · 15 septembre 2024 · couru 2 fois
1h521h5920232024
Marathon-
jamais couru
2024
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h52'59"RP
5'23/km2 217ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
51'00"RP
5'06/km2 150ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h59'07"
5'40/km2 911ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
52'53"
5'17/km1 080ᵉ scratch