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RuiROCHA

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
1
2022
9
2023
6
2024
8
2025
20258 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'01"
↘ −12'47" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 17 fois
50'011h14202320242025
Semi
1h54'16"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon · 17 septembre 2023 · couru 4 fois
1h542h04202320242025
Marathon
3h41'15"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
56'21"
5'38/km3 688ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
57'10"
5'43/km3 976ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h04'03"
6'24/km7 621ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h06'16"
6'38/km2 266ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
50'01"RP
5'00/km1 720ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
56'14"
5'37/km3 941ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h08'17"
6'50/km7 229ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h14'22"
7'26/km7 379ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
58'24"
5'50/km1 677ᵉ scratch
Catégorie · M50
123ᵉ / 496
Top 25 %
Genre · H
1240ᵉ / 4489
Top 28 %
Chrono net 58'24"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
54'40"
5'28/km2 342ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h01'04"
6'06/km4 885ᵉ scratch
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h13'45"
7'23/km1 277ᵉ scratch
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h14'23"
7'26/km1 358ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
55'17"
5'32/km1 331ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
1h00'23"
6'02/km1 857ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h02'48"
6'17/km2 205ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h08'18"
6'50/km2 889ᵉ scratch