RafaelaROCHA

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h12'36"
↘ −0'41" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 2 fois
1h121h1320232024
Semi
2h15'16"
2025 OCNJ Half Marathon, 10 Mile & 5K - Half Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'29"
↘ −4h24'59" depuis 2021
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 3 fois
3h277h5220212022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h27'29"RP
4'55/km1 117ᵉ scratch
Chrono net 3h27'29"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
7h52'28"
11'12/km16 765ᵉ scratch
Chrono net 7h52'28"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
7h52'28"
11'12/km9 540ᵉ scratch
Chrono net 7h52'28"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h