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MiguelROCHA

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Courses par saison

1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
4
2023
6
2024
11
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'37"
↘ −3'39" depuis 2013
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 7 fois
53'371h062013201520172019202120232025
Semi
1h29'09"
↘ −44'04" depuis 2022
Meia Maratona de Famalicão · 27 novembre 2022 · couru 12 fois
1h292h2920222023202420252026
Marathon
2h06'23"
↘ −51'59" depuis 2023
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
2h063h05202320242025
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
57'05"
5'43/km2 663ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h00'10"
6'01/km5 527ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
53'37"RP
5'22/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h06'28"
6'39/km7 070ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h00'25"
6'03/km4 873ᵉ scratch
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
57'16"
5'44/km9 941ᵉ scratch
Scratch
9941ᵉ / 13848
Top 72 %
Catégorie · SH
5468ᵉ / 6258
Top 87 %
Genre · H
8103ᵉ / 9453
Top 86 %
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
57'16"
5'44/km9 794ᵉ scratch
Scratch
9794ᵉ / 13848
Top 71 %
Catégorie · SEM
5617ᵉ / 6569
Top 86 %
Genre · H
8102ᵉ / 9641
Top 84 %
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

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2025
Drumstick Dash 2025 10K/5K - 10K
Route27 novembre 2025· North HollywoodM45-49269ᵉ
50'25"
Morat-Fribourg 2025 - Morat-Fribourg · Morat-Fribourg Hommes/Männer
Route4 octobre 2025· 17,2 kmné en 19945082ᵉ
2h13'10"
2024
Morat-Fribourg 2024 - Morat-Fribourg · Morat-Fribourg Hommes/Männer
Route5 octobre 2024· 21,1 kmné en 19942959ᵉ
1h37'05"
2014
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route15 juin 2014· Paris· 10 kmné en 1979SEM8501ᵉ
53'29"
2013
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1979SEM9941ᵉ
1h26'55"
2012
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2012· Paris· 42,2 kmné en 1973SEM7165ᵉ
3h44'17"
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