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JoãoROCHA

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Courses par saison

1
2022
19
2023
16
2024
15
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'48"
↘ −22'53" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 27 fois
40'481h23202320242025
Semi
1h21'41"
↘ −58'03" depuis 2022
EDP Meia Maratona de Lisboa · 17 mars 2024 · couru 15 fois
1h212h192022202320242025
Marathon
3h20'04"
↘ −11'27" depuis 2023
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón · 23 février 2025 · couru 9 fois
3h205h302023202420252026
2026
Marathon de Madrid
Route26 avr.· Madrid· 42,2 km
3h31'31"
5'01/km2 083ᵉ scratch
Catégorie · M35
276ᵉ / 1250
Top 22 %
Genre · H
1977ᵉ / 10471
Top 19 %
Chrono net 3h31'31"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
3h26'08"
4'53/km8 211ᵉ scratch
Scratch
8211ᵉ / 57516
Top 14 %
Catégorie · SEM
3549ᵉ / 15234
Top 23 %
Genre · H
7532ᵉ / 39253
Top 19 %
Chrono net 3h26'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón
Route23 févr.· 42,2 km
3h20'04"RP
4'44/km3 424ᵉ scratch
Scratch
3424ᵉ / 10722
Top 32 %
Genre · H
3168ᵉ / 8572
Top 37 %
Chrono net 3h20'04"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h19'43"
6'09/km3 474ᵉ scratch
Catégorie · M45
279ᵉ / 411
Top 68 %
Genre · H
2786ᵉ / 4186
Top 67 %
Chrono net 4h19'43"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42,2 km
5h30'59"
7'51/km5 425ᵉ scratch
Catégorie · M35
447ᵉ / 458
Top 98 %
Genre · H
4042ᵉ / 4186
Top 97 %
Chrono net 5h30'59"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
3h23'17"
4'49/km542ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
3h59'44"
5'41/km1 775ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
4h57'49"
7'03/km2 847ᵉ scratch
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón
Route19 févr.· 42,2 km
3h31'31"
5'01/km3 437ᵉ scratch
Scratch
3437ᵉ / 8228
Top 42 %
Genre · H
3203ᵉ / 7040
Top 45 %
Chrono net 3h31'31"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
102030moy. 5'014'53042 km

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Tout est réversible, course par course.

2020
33ème Semi-Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route8 mars 2020· Rambouillet· 21,1 kmné en 1984M0M1710ᵉ
2h04'26"
2018
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route8 avril 2018· Paris· 42,2 kmné en 1980SEM2116ᵉ
3h15'09"
2016
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Paris· 21,1 kmné en 1986SEM4942ᵉ
1h37'58"
2015
Marathon de Paris
Route12 avril 2015· Paris 16· 42,2 kmV2M8424ᵉ
3h38'03"
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