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CarlosROCHA

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
13
2023
9
2024
13
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
29'42"
La Courstache - 5 Km Route · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'34"
↘ −20'52" depuis 2023
Maratona do Porto - EDP 10 K · 2 novembre 2025 · couru 14 fois
44'341h35202320242025
Semi
1h39'52"
↘ −20'09" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025 · couru 17 fois
1h392h572022202320242025
Marathon
1h28'21"
↘ −2h48'13" depuis 2010
1/2 Maraton de Granada 2026 - Medio Maratón · 26 juillet 2026 · couru 18 fois
1h285h04201020122014201620182020202220242026
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
48'25"
4'51/km2 551ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h02'48"
6'17/km7 176ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h35'00"
9'30/km11 278ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
44'34"RP
4'27/km228ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
55'11"
5'31/km1 467ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
47'20"
4'44/km961ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
49'36"
4'58/km1 608ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
50'58"
5'06/km1 756ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
47'45"
4'47/km1 065ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
50'15"
5'02/km1 621ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
51'55"
5'12/km1 740ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h01'48"
6'11/km5 053ᵉ scratch
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
47'33"
4'45/km418ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h05'26"
6'33/km2 577ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
5 km du Lac d'Annecy
Route19 avril 2026· Annecy· 5 kmM5M1493ᵉ
38'22"
2023
Semi-Marathon nocturne de Bilbao
Route21 octobre 2023· Bilbao· 21,1 kmM1M2888ᵉ
2h03'14"
2014
Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42,2 kmné en 1953V3M8122ᵉ
6h39'20"
2011
10km Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route23 avril 2011· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1961V2M818ᵉ
1h02'15"
2006
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avril 2006· Paris· 42,2 kmné en 1966V1M2146ᵉ
3h05'37"
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