LaurentROCHE

né en 1967
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Chiffres clés
42 courses
2011 à 2026
48 km
plus long trail · 1 900 D+
5h46'05"
RP Half (70.3)
1h39'31"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2011
2012
1
2013
2014
4
2015
6
2016
9
2017
7
2018
5
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon du Grésivaudan
Route31 mai· Le Versoud· 21.1 km
1h50'45"
5'15/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 422
Top 31 %
Catégorie · M5M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
108ᵉ / 234
Top 46 %
Chrono net 1h50'45"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Raid des Alpilles 2025 - Gravel
Vélo4 oct.· Maussane les Alpilles
3h20'02"
70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 97
Top 72 %
Chrono net 3h20'02"
dVélos Lac d'Annecy 2025 - Gravel
Vélo23 août· St Jorioz
1h10'34"
33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 56
Top 59 %
Chrono net 1h10'34"
Winter Trail d'Alix
Trail16 févr.· 9 km· 150 D+Cote 37
57'54"
6'26/km71ᵉ scratch
2023
LE FLAMB Ô RUN 2023
Route2 déc.· 26120 Montvendre
56'54"
-61ᵉ scratch
2022
Running 21.1km
Route16 oct.· 21.1 kmRP
1h39'31"
4'43/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 2995
Top 18 %
Catégorie · EH - U23H
25ᵉ / 78
Top 32 %
Genre · H
516ᵉ / 2147
Top 24 %
Chrono net 1h39'31"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Sacré Trail des Collines - 15 km
Trail13 mars· Tullins· 15 km· 640 D+Cote 47
1h31'14"
6'05/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 193
Top 36 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · H
61ᵉ / 129
Top 47 %
Chrono net 1h31'14"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2021
SaintéLyon | Relais 2/3 - 3/4
Trail27 nov.· 24 km· 600 D+Cote 38
3h18'50"
8'17/km235ᵉ scratch
2020
Trail de Grand Cognac
Trail2 févr.· 9 km· 110 D+Cote 46
45'36"
5'04/km50ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon du Cognac
Route9 nov.· Jarnac· 21.1 km
1h40'03"
4'45/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 1214
Top 18 %
Catégorie · V2M
46ᵉ / 222
Top 21 %
Genre · H
208ᵉ / 833
Top 25 %
Chrono net 1h40'03"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon16 juin· L (Half)
5h46'05"
1 459ᵉ scratch
Natation
31'07"
9% · 746ᵉ
Vélo
3h08'00"
56% · 1 861ᵉ
CAP
1h54'45"
34% · 1 007ᵉ
Ultra trail du Périgord | Trail des Bastides
Trail11 mai· 43 km· 1 130 D+Cote 29
8h35'06"
11'59/km244ᵉ scratch
Lig'obazine - 14km
Route10 mars· Aubazines· 14 km
1h34'40"
6'46/km87ᵉ scratch
Trail de l'Aqueduc
Trail27 janv.· Cours· 27 km· 1 450 D+Cote 31
6h26'23"
14'19/km178ᵉ scratch
2018
NATUREMAN VAR 2018
Route6 oct.· 83630 Les Salles sur Verdon
3h11'48"
-226ᵉ scratch
X Trail Dordogne - 48 km
Trail22 sept.· Argentat· 48 km· 1 900 D+Cote 38
8h51'32"
11'04/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 294
Top 90 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 35
Top 86 %
Genre · H
227ᵉ / 247
Top 92 %
Chrono net 8h51'32"Allure 11'04/kmVitesse 5,4 km/h
Trail en Aubrac | Trail des Capucins
Trail24 juin· 17 km· 330 D+Cote 50
1h42'38"
6'02/km87ᵉ scratch
Ultra trail du Périgord | Trail des Bastides
Trail12 mai· 42 km· 1 200 D+Cote 34
6h54'08"
9'52/km178ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h56'27"
5'31/km2 545ᵉ scratch
Scratch
2545ᵉ / 5022
Top 51 %
Catégorie · VEM
675ᵉ / 1221
Top 55 %
Genre · H
2092ᵉ / 3267
Top 64 %
Chrono net 1h56'27"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon des Forts du Périgord
Trail18 mars· 43 km· 1 400 D+Cote 34
7h10'11"
10'00/km439ᵉ scratch
NatureMan VAR (83) - Triathlon M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
3h11'48"
226ᵉ scratch
2017
10 km de Cognac
Route11 nov.· Jarnac· 10 km
53'55"
5'24/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 1008
Top 10 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 99
Top 9 %
Genre · H
96ᵉ / 602
Top 16 %
Chrono net 53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du Beaujolais Vert - 36 km
Trail14 oct.· Cublize· 36 km· 1 800 D+Cote 40
6h05'31"
10'09/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 259
Top 84 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 69
Top 84 %
Genre · H
191ᵉ / 226
Top 85 %
Chrono net 6h05'31"Allure 10'09/kmVitesse 5,9 km/h
Trail des Fontaines
Trail27 août· Sourzac· 22 km· 400 D+Cote 33
3h02'32"
8'18/km52ᵉ scratch
10 km de Jarnac
Route14 juil.· Jarnac· 10 kmRP
47'34"
4'45/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 334
Top 42 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 47
Top 38 %
Genre · H
130ᵉ / 258
Top 50 %
Chrono net 47'34"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Cap'Aubrac
Trail25 juin· Nasbinals· 28 km· 730 D+Cote 40
4h14'52"
9'06/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 422
Top 85 %
Catégorie · V2M
77ᵉ / 84
Top 92 %
Genre · H
266ᵉ / 293
Top 91 %
Chrono net 4h14'52"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Clos Gaillard
Trail9 avr.· 10 km· 160 D+Cote 47
53'39"
5'22/km48ᵉ scratch
Les Foulées de l'Imaginaire
Trail1 avr.· 19 km· 525 D+Cote 36
2h24'09"
7'35/km44ᵉ scratch
La T.C.N - 13 km
Trail19 mars· Theize· 13 km· 550 D+Cote 39
1h40'37"
7'44/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 259
Top 63 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 59
Top 83 %
Genre · H
126ᵉ / 153
Top 82 %
Chrono net 1h40'37"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Trail Hivernal Buguois | Le Bugatrail
Trail15 janv.· 12 km· 240 D+Cote 37
1h23'05"
6'55/km112ᵉ scratch
2016
Marathon du Cognac - 10 km
Route12 nov.· Jarnac· 10 km
51'17"
5'08/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 1186
Top 15 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 131
Top 10 %
Genre · H
164ᵉ / 665
Top 25 %
Chrono net 51'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h33'59"
4'42/km3 681ᵉ scratch
Scratch
3681ᵉ / 25117
Top 15 %
Catégorie · V1M
1067ᵉ / 5346
Top 20 %
Genre · H
3516ᵉ / 17416
Top 20 %
Chrono net 1h33'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
La Nocturne de Nîmes
Route7 oct.· Nîmes (30)· 5 kmRP
30'17"
6'03/km1 421ᵉ scratch
Catégorie · V2M
91ᵉ / 149
Top 61 %
Chrono net 30'17"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Haute Azergues Trail - 12 km
Trail25 sept.· Claveisolles· 12 km
1h05'50"
5'29/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 183
Top 48 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 58
Top 64 %
Genre · H
80ᵉ / 125
Top 64 %
Chrono net 1h05'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
La Nuit De L'ermite - 10 Km Route
Route18 sept.· Saint-Astier· 10 km
1h04'44"
6'28/km94ᵉ scratch
Trail Fontarnaud L'axion - Trail découverte 10 Km
Trail4 sept.· Corgnac Sur L'isle· 10 km
1h07'48"
6'47/km61ᵉ scratch
2015
Trail La Dinosaure - Trail découverte 13 Km
Trail20 déc.· Cherveix-Cubas· 13 km
1h25'13"
6'33/km146ᵉ scratch
10 Km Du Canal - 10 Km Route
Route29 nov.· Perigueux· 10 km
1h00'54"
6'05/km1 521ᵉ scratch
Course De Hautefort Au Périgord Noir - 12 Km Route
Route19 juil.· Hautefort· 12 km
1h20'03"
6'40/km58ᵉ scratch
Trail des Gorges de l'Auvézère - 10 km
Trail22 févr.· Saint-Mesmin· 10 km
1h38'45"
9'53/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 40
Top 75 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
25ᵉ / 28
Top 89 %
Chrono net 1h38'45"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
2013
La Dinosaure - Trail découverte 15 Km
Trail8 déc.· Cherveix-Cubas· 15 km
1h36'29"
6'26/km87ᵉ scratch
2011
Trail des Truffières - 19 km
Trail20 nov.· St Paul Trois Châteaux· 19 km
2h12'16"
6'58/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 432
Top 73 %
Catégorie · V1M
168ᵉ / 208
Top 81 %
Genre · H
264ᵉ / 313
Top 84 %
Chrono net 2h12'16"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h

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La Foulée Des Sacres 5 Et 10 Kilometres - la foulée des sacres 5km
Route14 juin 2026· Reimsné en 2001SEM1465ᵉ
35'09"
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM2H9240ᵉ
47'54"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmSEM21333ᵉ
3h55'14"
10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmM2H3612ᵉ
50'54"
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21-1km
Route11 octobre 2025· 1 kmné en 2001SEH892ᵉ
1h35'39"
Trail du Beaujolais Vert - 42 km
Trail11 octobre 2025· Cublize· 42 kmM3M444ᵉ
7h50'58"
Gravel des Monts et Rivières Ouest Creuse - Gravel 100km
Vélo30 août 2025· 100 kmné en 1982MU5024ᵉ
4h46'28"
La T.C.Night - 14 km
Trail16 mars 2025· Theize· 14 kmM3M219ᵉ
1h55'52"
Marathon du Cognac - 10,5 km
Route11 novembre 2023· 10.5 kmM5228ᵉ
53'00"
Marathon du Cognac - 10.5 km
Route11 novembre 2022· Jarnac· 10.5 kmM5M129ᵉ
50'35"
Run In Reims - 10 Km Route
Route16 octobre 2022· Reimsné en 1970M3M5239ᵉ
1h15'09"
Duo De L'hermitage - DUO HERMITAGE
Trail14 mai 2022· Tain L'hermitagené en 1998SEM118ᵉ
1h42'20"
Marathon Du Cognac - 21,1km
Route13 novembre 2021· Jarnacné en 1963M4M219ᵉ
1h43'50"
La T.C.N - 31 km
Trail8 mars 2020· Theize· 31 kmM2M162ᵉ
4h31'58"
Winter Trail D'alix - 26.7km
Trail16 février 2020· Alixné en 1973M2M93ᵉ
3h12'13"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseillené en 1971V1M9435ᵉ
2h13'55"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M6091ᵉ
58'10"
Carro-Carry
Route29 septembre 2019· Carro· 14.4 kmV1M888ᵉ
1h19'03"
Haute Azergues Trail | 10:00
Trail22 septembre 2019· 12 km· 460 D+V1M98ᵉ
1h29'08"
La Course des Embruns
Route9 juin 2019· Sausset Les Pins· 11.2 kmV1M1012ᵉ
1h17'30"
La Tcn - 13 km
Trail10 mars 2019· Theizené en 1973V1M145ᵉ
1h39'15"
Nîmes Urban Trail - TRAIL 21 KM
Trail17 février 2019· Nimesné en 1965V2M336ᵉ
2h02'34"
Marathon du Cognac - 11,5 km
Route10 novembre 2018· 11.5 kmM258ᵉ
52'35"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2018· Marseillené en 1971VEM6020ᵉ
1h47'32"
Trail du Beaujolais Vert - 45 km
Trail13 octobre 2018· Cublize· 45 kmV1M340ᵉ
8h11'49"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 octobre 2018· Lyon 02· 10 kmV1M7603ᵉ
1h00'06"
Carro-Carry
Route30 septembre 2018· Carro· 14.4 kmV1M472ᵉ
1h10'12"
Haute Azergues Trail - 12 km
Trail23 septembre 2018· Lamure Sur Azerguesné en 1973V1M137ᵉ
1h25'40"
Yes We Run
Route15 septembre 2018· Courbevoie· 10 kmSEM311ᵉ
52'56"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 7èMe éDition - La Grande Course
Trail7 juillet 2018· Treffortné en 1980SEM525ᵉ
12h21'27"
voir les 19 autres
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route7 avril 2018· Angoulemené en 2001CAM
45'21"
Nîmes Urban Trail - 16 km
Trail18 février 2018· Nimesné en 1965V2M
1h32'56"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseillené en 1965VEM
1h47'04"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route1 octobre 2017· Lyonné en 1980SEM
1h38'12"
Les Courses du Luxembourg - 10 km
Route25 septembre 2016· Paris 06SEM
55'50"
Paris St Germain En-Laye La Course - 20 Km
Route29 mai 2016· Saint Germain En Layené en 1980SEM
1h43'24"
Trail de la Pangée - 9 km
Trail14 novembre 2015· La Baume CornillaneV3M
49'38"
Marathon du Cognac - 10,5 Km
Route14 novembre 2015V2
49'56"
Trail du Val d'Allos - 15 km
Trail28 juillet 2013· AllosV2M
1h58'30"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· ParisSEM
1h53'42"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2011· Lyonné en 1980SEM
1h50'04"
Trail Drome Lafuma - 23KM
Trail17 avril 2011· Buis Les Baronniesné en 1959V2M
3h17'12"
Marathon de Paris
Route10 avril 2011· Paris 16SEM
5h32'39"
20 km de Paris
Route10 octobre 2010· ParisSEM
1h58'25"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route2 mai 2010· Nimesné en 1959V2M
1h58'49"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2009· Nimesné en 1959V2M
1h55'39"
Semi Marathon National De Fort De France - 1/2 Marathon
Route25 novembre 2007· Fort De Francené en 1969SEM
2h13'08"
Semi Marathon De Fort De France(championnat De Mque) - 1/2 Marathon
Route26 novembre 2006· Fort De Francené en 1969SEM
1h56'01"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2006· Nimesné en 1959V1M
1h42'49"
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