RaphaelROCH

né en 1980
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Courses par saison
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
1h00'24"
Run à L'orient - 10K - K10 · 8 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'14"
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 10 Km Route · 28 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h00'50"
↘ −49'53" depuis 2015
RUN À L'ORIENT - K10 · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h001h50201520172019202120232025
Marathon
3h54'33"
↘ −14'55" depuis 2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2016 · 3 avril 2016 · couru 2 fois
3h544h0920152016
2026
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 10 Km Route
Route28 mars· Malestroit· 10 km
53'14"RP
5'19/km176ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

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Les Foulées Du Ter - 10 Km Route
Route24 juin 2018· Ploemeur· 10 kmné en 1980SEM329ᵉ
1h11'06"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1983SEM17284ᵉ
1h57'41"
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