FrankRIZZO

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Records & progression

5 km
28'53"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
3h42'19"
Scranton Half Marathon - Half Marathon Walk · 9 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h21'27"
Mass · 26 avril 2026 · couru 2 fois
2026
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
2h21'27"
3'21/km28 602ᵉ scratch
Chrono net 2h21'27"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h21'27"
3'21/km48 497ᵉ scratch
Chrono net 2h21'27"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avr.· 5 kmRP
28'53"
5'47/km617ᵉ scratch
Chrono net 28'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Scranton Half Marathon - Half Marathon Walk
Route9 avr.· Scranton· 21.1 kmRP
3h42'19"
10'32/km108ᵉ scratch
2025
Green Ridge Mile - 1 Mile
Route29 nov.· Scranton
7'16"
-63ᵉ scratch
Hook O'Malley 1 Mile Race - 1 Mile Run
Route17 août· Scranton
7'19"
-30ᵉ scratch
Black Diamond Series - Mainline 5k - 5K
Route29 juin· Scranton
48'29"
-224ᵉ scratch
The Office 5K - 5K
Route3 mai· Scranton
46'07"
-788ᵉ scratch

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Stomp Out Soldier Suicide Run/Walk - 2.2 Miler
Route19 octobre 2024· PeckvilleM 40-44
33'01"