ChristianRISTAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'31"
↘ −2'48" depuis 2013
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 3 fois
1h431h4620132014
Marathon-
jamais couru
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h43'31"
4'54/km417ᵉ scratch
Chrono net 1h43'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h43'31"
4'54/km417ᵉ scratch
Chrono net 1h43'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h46'19"
5'02/km385ᵉ scratch
Chrono net 1h46'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h