HelmutRISSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'09"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 4 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'50"
6'05/km2 024ᵉ scratch
Chrono net 1h00'50"Brut 1h02'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'50"
6'05/km535ᵉ scratch
Chrono net 1h00'50"Brut 1h02'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'09"
5'55/km1 578ᵉ scratch
Chrono net 59'09"Brut 1h00'25"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'09"
5'55/km391ᵉ scratch
Chrono net 59'09"Brut 1h00'25"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h