GildasRIOU

né en 1975
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Chiffres clés
17 courses
2023 à 2026
30 km
plus long trail · 800 D+
2h02'37"
RP Semi
50'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2023
5
2024
8
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail du Minihic sur Rance | Trail Découverte
Trail30 mai· 12 km· 240 D+Cote 41
1h12'14"
6'01/km103ᵉ scratch
Les Foulées Bleues - 13km Foulées Bleues
Routedate à préciser· 13 km
1h22'05"
6'19/km548ᵉ scratch
Scratch
548ᵉ / 722
Top 76 %
Catégorie · M3H
51ᵉ / 62
Top 82 %
Genre · H
423ᵉ / 488
Top 87 %
Chrono net 1h22'05"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Agile Run - Agile Fun
Route2 nov.· La meziere
51'08"
-94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 153
Top 61 %
Chrono net 51'08"
Kastell Trail
Trail18 oct.· Plomelin· 14 km· 200 D+Cote 36
1h31'00"
6'30/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 450
Top 79 %
Catégorie · M3H (2)
27ᵉ / 32
Top 84 %
Genre · H
277ᵉ / 313
Top 88 %
Chrono net 1h31'00"Brut 1h34'08"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulees Bleues - 13 km nature
Trail21 sept.· Concarneau· 13 km
1h22'05"
6'19/km548ᵉ scratch
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Trail 11 Km
Trail12 sept.· Dinard· 11 km
54'52"
4'59/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 943
Top 16 %
Chrono net 54'52"Brut 54'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Moëlan sur trail
Trail18 mai· Moelan Sur Mer· 14 km· 250 D+Cote 37
1h36'52"
6'55/km251ᵉ scratch
Trail du Minihic sur Rance | Trail Découverte
Trail17 mai· 13 km· 200 D+Cote 42
1h14'41"
5'45/km77ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route16 mars· 21.1 kmRP
2h02'37"
5'49/km2 275ᵉ scratch
Scratch
2275ᵉ / 2795
Top 81 %
Catégorie · M3H
160ᵉ / 185
Top 86 %
Genre · H
1575ᵉ / 1746
Top 90 %
Chrono net 2h02'37"Brut 2h03'48"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz | Trail 30km
Trail2 mars· Cleden Cap Sizun· 30 km· 800 D+Cote 35
4h19'21"
8'39/km403ᵉ scratch
Scratch
403ᵉ / 436
Top 92 %
Catégorie · M3H
27ᵉ / 30
Top 90 %
Genre · H
313ᵉ / 330
Top 95 %
Chrono net 4h19'21"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
2024
Agile Run La Mézière - AGILE FUN - 10,1 km
Route3 nov.· La meziere· 10.1 kmRP
50'58"
5'03/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 228
Top 32 %
Chrono net 50'58"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulees Bleues - 13 km nature
Trail15 sept.· Concarneau· 13 km
1h18'03"
6'00/km527ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
2h04'11"
5'53/km1 923ᵉ scratch
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail3 mars· Cleden Cap Sizun· 15 km· 275 D+Cote 38
1h40'58"
6'44/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 400
Top 62 %
Catégorie · M2H
23ᵉ / 31
Top 74 %
Genre · H
177ᵉ / 226
Top 78 %
Chrono net 1h40'58"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Course Au Large - Course au Large
Route4 févr.· Fouesnant
1h12'23"
-539ᵉ scratch
2023
Les Foulees Bleues - 13,6 km
Route17 sept.· Concarneau· 13.6 km
1h21'02"
5'58/km466ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10 km
Route19 mars· Quimper· 10 km
52'55"
5'18/km566ᵉ scratch
Scratch
566ᵉ / 961
Top 59 %
Catégorie · M2M
37ᵉ / 46
Top 80 %
Genre · H
432ᵉ / 577
Top 75 %
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h