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GaëlRIOU

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Chiffres clés

28 courses
2018 à 2026
11h05'56"
RP Ironman
4h55'24"
RP Half (70.3)
2h22'55"
RP Olympique

Courses par saison

RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2018
2019
2020
4
2021
3
2022
4
2023
7
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Traversée de Palavas à la nage - 80 ans - 2.5 Km nage (sans palmes)
Route4 juil.· 2,5 km
42'33"
17'01/km11ᵉ scratch
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route19 avr.· Montpellier· 21,1 km
2h16'06"
6'27/km3 306ᵉ scratch
Scratch
3306ᵉ / 4518
Top 73 %
Catégorie · ESM
144ᵉ / 169
Top 85 %
Genre · H
2241ᵉ / 2669
Top 84 %
Chrono net 2h16'06"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Urban Trail Montpellier - 6 KM SOLO
Trail10 janv.· 6 km
28'30"
16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 1356
Top 1 %
Catégorie · ESH
4ᵉ / 45
Top 9 %
Genre · H
16ᵉ / 497
Top 3 %
Chrono net 28'30"Vitesse 12,6 km/h
2025
Tri-Zef - TRIATHLON M
Triathlon24 août· Brest· M (Olympique)
2h49'07"
236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 364
Top 65 %
Chrono net 2h49'07"
Triathlon Sprint de Plouescat - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon20 juil.· Plouescat· S (Sprint)
1h18'04"
184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 354
Top 52 %
Chrono net 1h18'04"
Ironman Les Sables 2025
Triathlon22 juin· XL (Ironman)
11h05'56"
1 154ᵉ scratch
Natation
1h23'31"
13% · 2 289ᵉ
Vélo
5h06'38"
46% · 623ᵉ
CAP
4h18'35"
39% · 1 328ᵉ
Transitions
T1
9'07"
T2
8'04"
Triathlon Chatelaillon Plage - Triathlon L
Triathlon10 mai· Chatelaillon plage· L (Half)
5h23'28"
371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 626
Top 59 %
Chrono net 5h23'28"Vitesse 21,0 km/h
Semi Marathon De Nîmes - 1/2 Marathon
Route1 mai· Nimes· 21,1 km
2h01'09"RP
5'45/km1 298ᵉ scratch
Chrono net 2h01'09"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail11 janv.· Montpellier· 13 km
1h05'00"
561ᵉ scratch
2024
20km De Montpellier - 20km de Montpellier
Route24 nov.· 20 km
1h57'00"
5'51/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 1h57'00"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Distance Olympique
Triathlon14 sept.· Dinard
2h45'19"
398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 933
Top 43 %
Chrono net 2h45'19"Vitesse 7,7 km/h
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Longue Distance
Triathlon14 sept.· Dinard
5h35'14"
431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 745
Top 58 %
Chrono net 5h35'14"Vitesse 3,8 km/h
Triathlon Sprint de Plouescat - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon28 juil.· Plouescat· S (Sprint)
1h19'07"
144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 354
Top 41 %
Chrono net 1h19'07"
IRONMAN France Nice
Triathlon16 juin· XL (Ironman)
12h59'06"
1 179ᵉ scratch
Natation
1h23'04"
11%
Vélo
6h23'07"
50%
CAP
4h54'59"
39%
Triathlon Châtelaillon-Plage - Triathlon L
Triathlon25 mai· Chatelaillon plage· L (Half)
4h55'24"
209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 569
Top 37 %
Chrono net 4h55'24"Vitesse 4,3 km/h
Triathlon d'Angers - Triathlon S Individuel
Triathlon19 mai· Angers· S (Sprint)
1h13'55"
156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 298
Top 52 %
Chrono net 1h13'55"
2023
Triathlon d'Oléron 2023 - Triathlon M
Triathlon8 oct.· St Georges d'Oléron
2h52'59"
101ᵉ scratch
Natation
31'54"
20%
Vélo
1h15'38"
47%
CAP
52'50"
33%
Triathlon Côte des Légendes - Triathlon S individuel
Triathlon10 sept.· Kerlouan· S (Sprint)
1h27'01"
114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 248
Top 46 %
Chrono net 1h27'01"
Ironman Vitoria-Gasteiz 2023
Triathlon16 juil.· XL (Ironman)
12h30'26"
823ᵉ scratch
Natation
1h40'57"
13% · 1 189ᵉ
Vélo
5h35'51"
45% · 472ᵉ
CAP
5h00'07"
40% · 926ᵉ
Transitions
T1
7'13"
T2
6'19"
Tours'N Man (37) - Triathlon L
Triathlon9 juin
5h53'06"
600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 885
Top 68 %
Chrono net 5h53'06"Vitesse 3,6 km/h
2022
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlon27 mai· L (Half)
5h11'36"
565ᵉ scratch
12ème Triathlon du Pays de Quimperlé - Triathlon M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
2h59'19"
217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 287
Top 76 %
Chrono net 2h59'19"Vitesse 17,2 km/h
Duathlon Châteaulin -Championnat de Bretagne - Duathlon S
Duathlondate à préciser
1h10'36"
132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 236
Top 56 %
Chrono net 1h10'36"
2021
Triathlon Sud Vendée (85) - M
Triathlon26 sept.· M (Olympique)
2h22'55"
263ᵉ scratch
Triathlon de Carnac (56) - M
Triathlon19 sept.· M (Olympique)
2h47'55"
177ᵉ scratch
Tours'N Man (37) - Triathlon M
Triathlon20 juin· M (Olympique)
2h51'08"
182ᵉ scratch
Triathlon de la baie d'Armor 2021 - Triathlon S en individuel
Triathlondate à préciser
1h28'01"
81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 175
Top 46 %
Chrono net 1h28'01"
2018
La Marseillaise des Femmes - La Marseillaise des Femmes 2018
Route17 juin· Marseille
35'55"
-1 244ᵉ scratch
Scratch
1244ᵉ / 2832
Top 44 %
Chrono net 35'55"

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2026
Triathlon de Montreuil Juigné - Triathlon S
Triathlon7 juin 2026né en 1991S4M102ᵉ
1h20'27"
2025
Semi Marathon De Valence (Esp) - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2025· Valence· 21,1 kmné en 2000SEM7336ᵉ
1h41'28"
41e Course Algernon - 10km course
Route12 octobre 2025· Marseille· 10 kmné en 1977M2F767ᵉ
1h00'54"
Semi Marathon De Madrid (Esp) - 1/2 Marathon
Route6 avril 2025· Madrid· 21,1 kmné en 2000SEM9013ᵉ
1h48'33"
2023
10 km de Montfuron
Trail7 mai 2023· Montfuron· 9,5 km· 355 D+M239ᵉ
1h21'59"
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route19 mars 2023· Locronan· 21,1 kmM4M777ᵉ
1h44'00"
2022
37ème Course Algernon - 10 KMS
Route9 octobre 2022· Marseille· 10 kmné en 1977M2F425ᵉ
1h08'51"
Corrida Landerneau - 10 Km Route
Route27 mars 2022· Landerneau· 10 kmné en 1968M3M87ᵉ
43'17"
ENTRE TERRE ET MER course nature 2022 (Challenge de l'Elorn) - Entre Terre et Mer course nature 10 kms
Routedate à préciser · 2022· 10 kmM373ᵉ
49'20"
2020
Les Foulees Des Deux Rives - Les foulées des deux rives 13,5km
Route1 mars 2020· Le Relecq Kerhuon· 13,5 kmné en 1968M3M67ᵉ
56'49"
2019
Marathon De Vannes - Marathon
Route20 octobre 2019· Vannes· 42,2 kmné en 1968V2M475ᵉ
3h41'55"
37e Edition De "La Presqu'ilienne" - Course Nature 14 Km
Trail30 mai 2019· Crozon· 14 kmné en 1968V2M69ᵉ
1h12'14"
2018
36e Presqu'ilienne - Course Nature 14,300 Km
Trail10 mai 2018· Crozon· 14,3 kmné en 1968V2M48ᵉ
1h08'08"
2016
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Paris· 10 kmné en 1990SEM7470ᵉ
52'05"
2015
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route8 novembre 2015· Morlaix· 21,1 kmné en 1968V1M512ᵉ
1h37'43"
10 Km De Plouzané - 10km de Plouzané
Route26 septembre 2015· Plouzane· 10 kmné en 1968V1M309ᵉ
57'08"
Corrida De Landerneau - Course 5 km
Route26 avril 2015· Landerneau· 5 kmné en 1968V1M39ᵉ
19'08"
Marathon De Nantes - Marathon
Route19 avril 2015· Nantes· 42,2 kmné en 1968V1M1614ᵉ
3h51'59"
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 novembre 2014· Morlaix· 21,1 kmné en 1968V1M177ᵉ
1h27'08"
10 Km Plouzane - 10km de Plouzané
Route27 septembre 2014· Plouzane· 10 kmné en 1968V1M17ᵉ
37'03"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 kms
Route6 juillet 2014· Ile De Batz· 10,5 kmné en 1968V1M413ᵉ
55'03"
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route29 mai 2014· Landerneau· 10 kmné en 1968V1M104ᵉ
39'58"
2013
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route17 novembre 2013· Valence· 42,2 kmné en 1968V1M481ᵉ
2h57'20"
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route9 novembre 2013V1837ᵉ
2h04'43"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 novembre 2013· St Pol-Morlaix· 21,1 kmné en 1968V1M1419ᵉ
1h48'16"
Brest Court - 10km
Route13 octobre 2013· Brest (29)· 10 kmV1M27ᵉ
35'23"
Trail De La Penze - 25 km
Trail9 juin 2013· St Thegonnec· 25 kmné en 1968V1M8ᵉ
1h58'04"
Courses Huelgoat - Carhaix - Semi Marathon
Route11 mai 2013· Carhaix· 21,1 kmV119ᵉ
1h19'51"
An Heanchou Treuz - 20 km
Route1 mai 2013· Plourin Les Morlaix· 20 kmné en 1968V1M9ᵉ
1h30'51"
Marathon de Nantes
Route21 avril 2013· Nantes· 42,2 kmV1M32ᵉ
2h46'06"
Tro Ar Gar Plounérin - 15 km
Route3 mars 2013· Plufur· 15 kmné en 1968V1M5ᵉ
1h10'18"
Le Trail De Trevarez - 22 km
Trail10 février 2013· Chateauneuf Fu Faou· 22 kmné en 1968V1M12ᵉ
1h41'18"
Entre Chien Et Loup - Noz Trail
Trail5 janvier 2013· Locquenolené en 1968V1M18ᵉ
1h11'24"
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 novembre 2012· La Rochelle· 42,2 kmV1M107ᵉ
2h52'50"
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Paris· 10 kmné en 1984SEM2670ᵉ
57'21"
Foulées Chateaulinoises - 10 Km Route
Route1 septembre 2012· Chateaulin· 10 kmné en 1968V1M23ᵉ
37'10"
Montée Du Menez-Hom - Course nature 19,4 km
Trail19 août 2012· Argol· 19,4 kmné en 1968V1M8ᵉ
1h21'55"
Foulées De Brasparts - Foulées de 16 km
Route11 août 2012· Brasparts· 16 kmné en 1968V1M5ᵉ
1h04'21"
Tour De L'ile De Batz - 1/2 Marathon
Route1 juillet 2012· Ile De Batz· 21,1 kmné en 1968V1M8ᵉ
1h22'14"
Ronde Des Fougeres - Course 10 km
Route16 juin 2012· Pleyber Christ· 10 kmné en 1968V1M20ᵉ
37'38"
Trail Court Du Méné Bré - 25 km
Trail2 juin 2012· Louargat· 25 kmné en 1968V1M6ᵉ
1h57'54"
Roscoff To Roscoff - La Spéciale 28 km
Route19 mai 2012· Roscoff· 28 kmné en 1968V1M5ᵉ
1h51'13"
Semi Marathon De Huelgoat-Carhaix - 1/2 Marathon
Route12 mai 2012· Carhaix - Plouguer· 21,1 kmné en 1968V1M15ᵉ
1h20'26"
Trail De Hanvec Ronde Des Ecoliers - Trail court 18 km
Trail6 mai 2012· Hanvec· 18 kmné en 1968V1M10ᵉ
1h22'20"
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route22 avril 2012· Londres· 42,2 kmné en 1968V1M516ᵉ
2h49'52"
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route25 mars 2012· Landerneau· 10 kmné en 1968V1M50ᵉ
37'14"
1er Trail Aux Pieds Des Monts - Trail court 21 km
Trail11 mars 2012· Le Cloitre Saint Thegonnec· 21 kmné en 1968V1M11ᵉ
1h33'33"
Tro Ar Gar Plounérin - 21 km
Route4 mars 2012· Plufur· 21 kmné en 1968V1M3ᵉ
1h38'00"
Le Trail De Trevarez - Trail court 20,5 km
Trail12 février 2012· Chateauneuf Du Faou· 20,5 kmné en 1968V1M19ᵉ
1h39'11"
2011
Marathon de Vannes
Route16 octobre 2011· Vannes· 42,2 kmV1M35ᵉ
2h55'43"
La Torche - Pont l'Abbé - 10 km
Route2 octobre 2011· Plomeur· 10 kmV1M45ᵉ
37'46"
Trail Court St Emilion - 24 km
Trail28 août 2011· Loguivy Plougras· 24 kmné en 1968V1M7ᵉ
1h54'22"
Ronde Des Fougeres - Course 15 km
Route18 juin 2011· Pleyber Christ· 15 kmné en 1968V1M36ᵉ
1h00'33"
15 Km De Lesneven - Course 15 Km mesurée
Route5 juin 2011· Lesneven· 15 kmné en 1968V1M27ᵉ
57'17"
Roscoff To Roscoff - Spéciale
Route21 mai 2011· Roscoffné en 1968V1M10ᵉ
2h10'21"
Semi Marathon De Huelgoat Carhaix - 1/2 Marathon
Route14 mai 2011· Carhaix Plouger· 21,1 kmné en 1968V1M23ᵉ
1h20'03"
Trail De St Maudez - 15 km
Trail8 mai 2011· Quemper-Guezennec· 15 kmné en 1968V1M4ᵉ
1h04'05"
Foulées Landerneenne - Course 15 Km
Route24 avril 2011· Landerneau· 15 kmné en 1968V1M18ᵉ
54'22"
Marathon de Nantes
Route17 avril 2011· Nantes· 42,2 kmV1M32ᵉ
2h46'49"
Foulées Vertes De Ploudaniel - Course 14,7 Km
Route10 avril 2011· Ploudaniel· 14,7 kmné en 1968V1M13ᵉ
58'58"
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route27 mars 2011· Landerneau· 10 kmné en 1968V1M55ᵉ
36'42"
Trail De Saint-Goazec - Course Nature 18 Km
Trail20 mars 2011· St Goazec· 18 kmné en 1968V1M7ᵉ
1h14'09"
Tro Ar Gar - 18 km
Route6 mars 2011· Plounérin· 18 kmné en 1968V1M8ᵉ
1h24'16"
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 octobre 2010· St-Pol-Morlaix· 21,1 kmné en 1968V1M58ᵉ
1h20'46"
Trail Entre Manche Et Ocean - Course Nature 16,7 km
Trail12 septembre 2010· Landunvez· 16,7 kmné en 1968V1M12ᵉ
1h08'13"
Enduro Du Conquet - Course 12 Km
Route29 août 2010· Le Conquet· 12 kmné en 1968V1M9ᵉ
52'12"
Ronde Des Fougeres - Course 15 Km environ
Route19 juin 2010· Pleyber Christ· 15 kmné en 1968V1M31ᵉ
58'54"
15 Km De Lesneven - Course 15 Km
Route6 juin 2010· Lesneven· 15 kmné en 1968V1M34ᵉ
57'00"
Course Du Technopole - Course 11,4 Km
Route22 mai 2010· Plouzane· 11,4 kmné en 1968V1M16ᵉ
44'17"
Trail De Plourin Les Morlaix - Course nature 16 Km
Trail13 mai 2010· Locquenole· 16 kmné en 1968V1M7ᵉ
1h11'29"
Foulées Landernéennes - Course 15 Km environ
Route25 avril 2010· Landerneau· 15 kmné en 1968V1M15ᵉ
56'51"
Trail Tro Ar Gar - 18 km
Trail28 février 2010· Plufur· 18 km7ᵉ
1h16'28"
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 novembre 2009· La Rochelle· 42,2 kmné en 1968V1M309ᵉ
2h59'37"
La Vallée Des Seigneurs - La Vallée des Seigneurs
Route29 novembre 2009· Saint Renanné en 1977SEF194ᵉ
1h01'24"
Trail De La Baie De St Brieuc - Trail de la Baie de St Brieuc
Trail15 novembre 2009· Langueuxné en 1968V1M32ᵉ
1h10'37"
Circuit Des Sangliers - Course 25 Km
Route2 août 2009· Carhaix Plouguer· 25 kmné en 1968V1M16ᵉ
1h56'37"
Tour De L'ile De Batz 2009 - Les Semi Marathon de l'Ile de Batz
Route5 juillet 2009· Ile De Batz· 21,1 kmné en 1968V1M12ᵉ
1h28'29"
Ronde Des Fougeres - Course des 15 Km
Route20 juin 2009· Pleyber Christ· 15 kmné en 1968V1M55ᵉ
1h00'40"
Trail De La Penze - Trail de 32 Km
Trail14 juin 2009· Guiclan· 32 kmné en 1968V1M20ᵉ
2h45'01"
Trail De Plourin Les Morlaix - Trail de 31 Km
Trail21 mai 2009· Plourin Les Morlaix· 31 km12ᵉ
2h33'37"
Foulées Landernéennes - 15 Km
Route26 avril 2009· Landerneau· 15 kmné en 1968V1M34ᵉ
57'56"
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avril 2009· Paris· 42,2 kmné en 1968V1M2364ᵉ
3h14'14"
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 novembre 2007· La Rochelle· 42,2 kmné en 1968V1M557ᵉ
3h04'46"
Semi Marathon De Huelgoat Carhaix - 1/2 Marathon
Route7 juillet 2007· Carhaix· 21,1 kmné en 1968SEM16ᵉ
1h26'28"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2007· Paris· 42,2 kmné en 1968SEM2551ᵉ
3h21'15"
2005
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route30 octobre 2005· St Pol Morlaix· 21,1 kmné en 1968SEM330ᵉ
1h25'47"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Open - Marathon
Route19 juin 2005· Mont St Michel· 42,2 kmné en 1968SEM933ᵉ
3h54'15"
2004
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 octobre 2004· St Pol Morlaix· 21,1 kmné en 1968SEM854ᵉ
1h32'53"
Marathon La Transléonarde - Marathon
Route27 juin 2004· Lesneven· 42,2 kmné en 1968SEM262ᵉ
3h49'44"
Semi Marathon De Carantec Plouézoch - 1/2 Marathon
Route20 mai 2004· Plouezoch· 21,1 kmné en 1968SEM188ᵉ
1h34'29"
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