Jean-françoisRIO

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Chiffres clés
54 courses
2011 à 2026
56 km
plus long trail · 650 D+
3h00'17"
RP Marathon
1h23'49"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
3
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
4
2017
3
2018
1
2019
1
2020
2
2021
9
2022
8
2023
5
2024
6
2025
5
2026
20265 courses4 route1 trail
2026
COURSE DES CRETES ESPELETTE 2026 - 21km / 900D+
Trail4 juil.· 21 km
2h30'52"
230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 1446
Top 16 %
Catégorie · M0H
33ᵉ / 144
Top 23 %
Genre · H
195ᵉ / 953
Top 20 %
Chrono net 2h30'52"Vitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - Vendée - 1/2 Marathon
Route24 mai· 21.1 km
2h29'27"
7'05/km2 733ᵉ scratch
Scratch
2733ᵉ / 2991
Top 91 %
Catégorie · M0M
245ᵉ / 252
Top 97 %
Genre · H
1914ᵉ / 1996
Top 96 %
Chrono net 2h29'27"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
51015moy. 7'056'26021 km
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h15'11"
4'38/km5 217ᵉ scratch
Scratch
5217ᵉ / 57516
Top 9 %
Catégorie · M0M
865ᵉ / 5520
Top 16 %
Genre · H
4908ᵉ / 39253
Top 13 %
Chrono net 3h15'11"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars· 21.1 km
1h34'46"
4'29/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 1705
Top 16 %
Catégorie · M0M
47ᵉ / 185
Top 25 %
Genre · H
260ᵉ / 1289
Top 20 %
Chrono net 1h34'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 KMS RRUNNING PAYS DE LORIENT
Route15 févr.· Cleguer· 10 km
1h00'38"
6'04/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 389
Top 82 %
Chrono net 1h00'38"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
3h00'17"RP
4'16/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 4124
Top 13 %
Catégorie · M0
104ᵉ / 602
Top 17 %
Chrono net 3h00'17"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
20 km de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 20 km
1h23'27"
4'10/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 2247
Top 3 %
Catégorie · M0H
12ᵉ / 176
Top 7 %
Genre · H
67ᵉ / 1166
Top 6 %
Chrono net 1h23'27"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi Marathon des Olonnes
Route8 juin· Les Sables d'Olonne· 21.097 km
1h23'49"RP
3'58/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 2740
Top 6 %
Catégorie · M0M
34ᵉ / 207
Top 16 %
Genre · H
144ᵉ / 1768
Top 8 %
Chrono net 1h23'49"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Allure par km
51015moy. 3'583'57021 km
Trail la Lampaulaise
Trail30 mars· 16 km· 300 D+Cote 54
1h21'22"
22ᵉ scratch
Chrono net 1h21'22"Vitesse 11,8 km/h
RUN À L'ORIENT - K10
Route9 mars· Lorient
1h09'10"
-475ᵉ scratch
Scratch
475ᵉ / 604
Top 79 %
Chrono net 1h09'10"
10km Carquefou by LP promotion
Route23 févr.· Carquefou· 10 km
37'39"RP
3'46/km348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 1053
Top 33 %
Catégorie · M0H
64ᵉ / 140
Top 46 %
Genre · H
342ᵉ / 821
Top 42 %
Chrono net 37'39"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42.195 km
3h05'29"
4'24/km6 241ᵉ scratch
Chrono net 3h05'29"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Trail de Saint-Nolff
Trail17 nov.· Saint Nolff· 15 km· 400 D+Cote 49
1h29'47"
96ᵉ scratch
Chrono net 1h29'47"Vitesse 10,0 km/h
La Transléonarde - Trail des naufrageurs | Marathon du Finistère - Solo
Trail22 juin· Guisseny· 42.195 km· 170 D+Cote 57
3h08'31"
28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 618
Top 5 %
Chrono net 3h08'31"Vitesse 13,4 km/h
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail18 mai· Salers· 30 km· 1 200 D+Cote 56
3h15'04"
72ᵉ scratch
Chrono net 3h15'04"Vitesse 9,2 km/h
Bretagne Ultra Trail - 29 km
Trail27 avr.· Quimperle· 29 km· 450 D+Cote 53
2h34'57"
62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 559
Top 11 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 86
Top 33 %
Genre · H
58ᵉ / 362
Top 16 %
Chrono net 2h34'57"Vitesse 11,2 km/h
2023
Trail de Saint-Nolff
Trail19 nov.· 15 km· 370 D+Cote 58
1h13'37"
25ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 sept.· Auray· 21.1 km
1h34'11"
4'28/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 2834
Top 9 %
Catégorie · SEM
112ᵉ / 619
Top 18 %
Genre · H
240ᵉ / 2149
Top 11 %
Chrono net 1h34'11"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail1 juil.· Vannes· 56 km· 650 D+Cote 48
6h40'38"
344ᵉ scratch
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· 42.195 km
3h25'49"
4'53/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 2014
Top 20 %
Chrono net 3h25'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route19 mars· Locronan· 21.1 km
1h34'29"
4'29/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 1925
Top 21 %
Catégorie · SEM
136ᵉ / 347
Top 39 %
Genre · H
388ᵉ / 1345
Top 29 %
Chrono net 1h34'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
3ème Semi Marathon De Ploermel Comunaute - Course 10km
Route25 févr.· Ploermel· 10 km
38'32"
3'51/km57ᵉ scratch
Chrono net 38'32"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Course Au Large - 13 km
Route5 févr.· Fouesnant· 13 km
1h26'41"
6'40/km670ᵉ scratch
Chrono net 1h26'41"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Corrida De Vannes - corrida
Route8 janv.· Vannes
55'07"
-199ᵉ scratch
Chrono net 55'07"
2022
Trail de Saint-Nolff
Trail20 nov.· 29 km· 660 D+Cote 52
2h42'42"
62ᵉ scratch
Chrono net 2h42'42"Vitesse 10,7 km/h
Trail de Brec'h
Trail30 oct.· 21 km· 350 D+Cote 53
1h50'46"
37ᵉ scratch
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer)
Trail22 oct.· Cleguer· 24 km· 700 D+Cote 53
2h30'21"
48ᵉ scratch
Chrono net 2h30'21"Vitesse 9,6 km/h
Trail des 3 Provinces | Anjou
Trail17 sept.· 25 km· 455 D+Cote 51
2h15'23"
47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 353
Top 13 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 45
Top 36 %
Genre · H
46ᵉ / 305
Top 15 %
Chrono net 2h15'23"Vitesse 11,1 km/h
Le Melec Trail
Trail6 août· Plumelec· 24 km· 520 D+Cote 54
2h14'48"
17ᵉ scratch
Trail d'Auray
Trail5 juin· 16 km· 250 D+Cote 55
1h18'14"
20ᵉ scratch
Foulees De Plougoumelen - Course nature 16km
Trail3 avr.· Plougoumelen· 16 km
1h16'15"
18ᵉ scratch
Chrono net 1h16'15"Vitesse 12,6 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail6 mars· 14 km· 320 D+Cote 52
1h14'34"
51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 393
Top 13 %
Catégorie · SEH
26ᵉ / 67
Top 39 %
Genre · H
48ᵉ / 234
Top 21 %
Chrono net 1h14'34"Vitesse 11,3 km/h
Asptt Gwened'avantur - Trail 8km
Trail27 févr.· Vannes· 8 km
55'50"
98ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Vitesse 8,6 km/h
2021
Trail de Saint-Nolff
Trail21 nov.· Saint Nolff· 8 km· 145 D+Cote 56
38'49"
14ᵉ scratch
Chrono net 38'49"Vitesse 12,4 km/h
Trail d'Auray | Trail de la vallée de Tréauray
Trail13 juin· 24 km· 400 D+Cote 48
2h20'19"
79ᵉ scratch
2020
Trail des Légendes de Brocéliande | Relais 1/2
Trail13 sept.· 23 km· 575 D+Cote 52
2h12'41"
23ᵉ scratch
2019
Trail de Saint-Nolff
Traildate à préciser· 15 km· 400 D+Cote 52
1h15'57"
84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 488
Top 17 %
Chrono net 1h15'57"Vitesse 11,8 km/h
2018
Trail de Saint-Nolff
Trail18 nov.· Saint Nolff· 15 km· 330 D+Cote 46
1h28'27"
293ᵉ scratch
La Treffléanaise - Course nature 10Km
Trail3 juin· Trefflean· 10 km
44'27"
10ᵉ scratch
Tri Condat Hent - 12 km
Trail6 mai· Monterblanc· 12 km· 200 D+Cote 54
1h03'27"
21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 169
Top 12 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 52
Top 21 %
Genre · H
21ᵉ / 128
Top 16 %
Chrono net 1h03'27"Vitesse 11,3 km/h
2017
Trail de Saint-Nolff
Trail19 nov.· 8 km· 160 D+Cote 59
35'38"
16ᵉ scratch
Auray-Vannes - 10 km
Route10 sept.· Auray· 10 km
41'04"
4'06/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 773
Top 10 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 173
Top 27 %
Genre · H
79ᵉ / 466
Top 17 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées Billotines
Route15 août· Billiers· 10 km
42'45"
4'17/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 635
Top 16 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 153
Top 26 %
Genre · H
100ᵉ / 501
Top 20 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Courses Du Bono - 9éme trail du BONO
Trail16 avr.· Le Bono
1h16'30"
94ᵉ scratch
2016
Trail de Saint-Nolff
Trail20 nov.· 15 km· 330 D+Cote 58
1h11'28"
26ᵉ scratch
Trail De La Maison Du Loup - Course nature 15 km
Trail15 mai· Tredion· 15 km
1h16'07"
14ᵉ scratch
2015
6e Trail Des Remparts - Trail 17,5 km
Trail5 juil.· Vannes· 17.5 km
1h43'44"
210ᵉ scratch
La Course Au Large Fouesnant - Course Nature 13 km
Trail1 févr.· St Evarzec· 13 km
1h13'54"
518ᵉ scratch
Chrono net 1h13'54"Vitesse 10,6 km/h
2014
Marathon De Trevise (Ita) - Marathon
Route2 mars· Trevise· 42.195 km
3h37'12"
5'09/km681ᵉ scratch
2013
4e Trail De La Rivière& Ocean - 22 km
Route27 janv.· Plouhinec· 22 km
2h00'01"
5'27/km173ᵉ scratch
2012
Trail De Brech - Course Nature 16 km
Trail4 nov.· Brech· 16 km
1h19'39"
132ᵉ scratch
Trail 56 - Golfe du Morbihan
Trail23 juin· Noyalo· 56 km
6h38'55"
198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 748
Top 26 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 199
Top 39 %
Genre · H
172ᵉ / 538
Top 32 %
Chrono net 6h38'55"Vitesse 8,4 km/h
Trail Du Bord De Mer - Trail court 28 km
Trail7 avr.· Arzon· 28 km
2h32'53"
82ᵉ scratch
2011
Course Du Bout De L'an - 10 km
Route25 déc.· Bayonne· 10 km
1h13'39"
7'22/km897ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Course Des Cretes Du Pays Basque - 21 KM
Route3 juillet 2026· Espelette· 21 kmné en 1990M0M230ᵉ
2h30'52"
Traversée De La Baie De St Brieuc - Trail 15 km
Trail1 mai 2026· Saint-Brieuc· 15 kmné en 1990M0M42ᵉ
1h05'48"
Marathon De La Côte D'amour - 1/2 Marathon
Route3 novembre 2024· La Baule· 42.195 kmné en 1990M0M104ᵉ
1h25'35"
Marathon De Vannes - 20 Km Route
Route28 septembre 2024· Vannes· 20 kmné en 1990M0M35ᵉ
1h21'03"
35émes Foulées De Billiers - Foulées de Billiers
Route15 août 2024· Billiersné en 1990SEM101ᵉ
43'37"
Course Au Large - Course au Large
Route4 février 2024· Fouesnantné en 1965M4M734ᵉ
1h21'46"
Trail D'auray - Trail 24Km
Trail6 juin 2021· Auray· 24 kmné en 1990SEM79ᵉ
2h20'12"
10km Du Bord De Mer - 10 Km Route
Route22 février 2020· Damgan· 10 kmné en 1990SEM51ᵉ
39'08"
Kemper Urban Noz Trail - 15 km
Route31 octobre 2019· Quimper· 15 kmné en 1965V2M756ᵉ
1h57'50"
Marathon De Vannes - Marathon
Route20 octobre 2019· Vannes· 42.195 kmné en 1974V1M737ᵉ
3h53'44"
Kemper Urban Noz Trail - Le Kemper Urban Noz Trail 15km
Trail31 octobre 2018· Quimper· 15 kmné en 1965V2M954ᵉ
1h42'41"
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Raid 87Km
Trail28 juillet 2018· Vannes· 87 kmné en 1974V1M168ᵉ
12h08'38"
LA FOULEE DU FESTAYRE 2018 - FOULEE
Route25 juillet 2018né en 1961M2H4270ᵉ
1h52'34"
Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail29 juin 2018· Vannes· 87 kmné en 1974M40168ᵉ
12h08'55"
La Mouss'terlinoise - 10 km
Route25 mars 2017· Fouesnant· 10 kmné en 1965V2M272ᵉ
1h01'07"
Semi Marathon et 10km Locronan-Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route12 mars 2017· 10 kmné en 1965MH2671ᵉ
58'25"
Les 30Km D'arradon - Course 14,5km
Route5 mars 2017· Arradon· 30 kmné en 1990SEM43ᵉ
1h04'02"
Trail De La Ria D'etel - 30 km
Trail27 novembre 2016· Nostang· 30 kmné en 1974V1M70ᵉ
2h41'14"
Trail Des Korrigans - TRAIL DES KORRIGANS
Trail9 octobre 2016· Caroné en 1971V1M80ᵉ
1h37'06"
Marathon De Nantes - Marathon
Route17 avril 2016· Nantes· 42.195 kmné en 1974V1M1458ᵉ
3h48'00"
Foulées Pluvignoises - Foulées 10 km
Route31 janvier 2016· Pluvigner· 10 kmné en 1990SEM53ᵉ
39'13"
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route26 octobre 2014· Rennes· 42.195 kmné en 1974V1M455ᵉ
3h34'29"
Marathon National De Vannes - Marathon
Route20 octobre 2013· Vannes· 42.195 kmné en 1974SEM823ᵉ
3h49'05"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 septembre 2013· Auray - Vannes· 21.0975 kmné en 1974SEM836ᵉ
1h38'56"
La Cap Coz - Course 10 km
Route8 septembre 2013· Ergue Gaberic· 10 kmné en 1965V1M418ᵉ
59'13"
La Cap Coz - Course 10 km
Route9 septembre 2012· Saint Evarzec· 10 kmné en 1965V1M401ᵉ
59'26"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Paris· 21.0975 kmné en 1974SEM5644ᵉ
1h51'11"
12e Foulées Du Golfe - Foulées 13 Km
Route16 octobre 2011· Vannes Cedex· 13 kmné en 1974SEM279ᵉ
47'23"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1961V2M20370ᵉ
2h09'28"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2011· Auray - Vannes· 21.0975 kmné en 1974SEM2694ᵉ
1h56'43"
La Course Au Large - Course 11,2 Km
Route6 février 2011· Fouesnant· 11.2 kmné en 1965VEM546ᵉ
1h05'05"
Cap Coz - Course 10 Km environ
Route12 septembre 2010· Erguegaberic· 10 kmné en 1965V1M480ᵉ
59'31"
Foulee Du Festayre - 12,7 km
Route28 juillet 2010· Bayonne· 12.7 kmné en 1961V1M2518ᵉ
1h22'51"
La Course Au Large - Course 9,9 Km
Route7 février 2010· Fouesnant· 9.9 kmné en 1965V1M598ᵉ
1h04'51"
La Course Au Large (11,2Km) - La course au large (11,2km)
Route1 février 2009· Fouesnant· 11.2 kmné en 1966VEM520ᵉ
1h06'21"
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