HélèneRIO

née en 1975
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Chiffres clés
15 courses
2013 à 2024
1h40'47"
RP Semi
45'12"
RP 10 km
20'07"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
3
2015
5
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
20243 courses2 route1 trail
2024
Les Foulees De Brestot - 10km
Route2 juin· Brestot· 10 km
47'58"
4'48/km18ᵉ scratch
CORRIDA DU MARAIS VERNIER 2024 - Semi Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
1h51'23"
5'17/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 419
Top 49 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 18
Top 39 %
Genre · F
28ᵉ / 117
Top 24 %
Chrono net 1h51'23"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Fort et Vert | TFV 11
Trail4 févr.· 11 km· 350 D+Cote 42
1h21'56"
7'27/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 378
Top 30 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · F
20ᵉ / 167
Top 12 %
Chrono net 1h21'56"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2023
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail5 nov.· 19 km· 300 D+Cote 42
2h01'59"
6'25/km196ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Bois Guillaume
Route22 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h52'04"
5'19/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 692
Top 57 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · F
46ᵉ / 156
Top 29 %
Chrono net 1h52'04"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des 5 Châteaux
Trail17 juin· Rives En Seine· 25 km· 800 D+Cote 47
2h42'28"
6'30/km133ᵉ scratch
2016
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 Km Route
Route20 nov.· Offranville· 10 km
48'31"
4'51/km319ᵉ scratch
Les Mascarades De Rives En Seine - Les Mascarades de Rives en Seine - 11km
Route13 nov.· Caudebec En Caux· 11 km
51'26"
4'41/km15ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bois Guillaume
Route23 oct.· Bois-Guillaume· 21.1 km
1h40'47"RP
4'47/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 740
Top 33 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 63
Top 10 %
Genre · F
18ᵉ / 166
Top 11 %
Chrono net 1h40'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km de Rouen
Route9 oct.· Rouen· 10 km
46'50"
4'41/km885ᵉ scratch
Scratch
885ᵉ / 2788
Top 32 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 195
Top 10 %
Genre · F
54ᵉ / 745
Top 7 %
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail D'eawy - 2èMe éDition - Trail d'eawy de 21km
Trail17 sept.· Pommereval· 21 km
2h00'27"
5'44/km48ᵉ scratch
2015
Course Pour L'espoir De Limesy - 16èMe éDition - 5km de Limesy
Route13 déc.· Limesy· 5 km
20'07"RP
4'01/km20ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h44'10"
4'56/km810ᵉ scratch
5 et 10 km des Mascarets de Pont Audemer - 10 km Course
Route12 juil.· Pont-Audemer· 10 km
45'12"RP
4'31/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 489
Top 46 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 30
Top 17 %
Genre · F
15ᵉ / 90
Top 17 %
Chrono net 45'12"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Les Boucles de Maguelone - 10 km
Route17 mars· Villeneuve Les Maguelonne· 10 km
1h09'25"
6'57/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 174
Top 97 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 19
Top 100 %
Genre · F
55ᵉ / 59
Top 93 %
Chrono net 1h09'25"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h

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Les Foulees De Brestot - 10km
Route2 juin 2024· Brestotnée en 1975M2F18ᵉ
47'58"
Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route21 avril 2024· Marais Verniernée en 1975M2F204ᵉ
1h51'23"
Trail Fort Et Vert - Tfv mn 11km
Trail4 février 2024· Mesnieres En Braynée en 1975M2F113ᵉ
1h21'56"
Ronde Du Tam - 10km
Route19 janvier 2014· Montadynée en 1977SEF194ᵉ
1h09'11"
La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-Fnée en 1978SEF26333ᵉ
58'45"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juillet 2007· Phalempinnée en 1977SEF2024ᵉ
2h20'09"
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai 2007· Verlinghemnée en 1977SEF971ᵉ
58'31"
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