EllisonRIO

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Courses par saison
1
2022
2023
2024
1
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
40'14"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h40'47"
47th Colonial Half Marathon and 5K - Half Marathon · 14 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h32'44"
↘ −2h59'04" depuis 2025
Mass · 26 avril 2026 · couru 3 fois
2h325h3120252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42,2 km
2h32'44"RP
3'37/km27 834ᵉ scratch
Chrono net 2h32'44"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
2h32'44"
3'37/km46 652ᵉ scratch
Chrono net 2h32'44"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
5h31'48"
7'52/km28 024ᵉ scratch
Chrono net 5h31'48"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h