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DenisRIO

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Courses par saison

1
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2014
3
2015
2
2016
4
2017
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
30'04"
Les Foulées Du Pont - 5 km · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'38"
↘ −4'48" depuis 2009
10 km du Parc Paysager · 18 février 2017 · couru 6 fois
49'3859'1820092011201320152017
Semi
1h47'50"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon · 28 mai 2006 · couru 5 fois
1h472h10200620082010201220142016
Marathon
4h00'56"
↘ −25'48" depuis 2015
Marathon d'Annecy · 30 avril 2017 · couru 2 fois
4h004h26201520162017
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
50'23"
5'02/km910ᵉ scratch
Scratch
910ᵉ / 1863
Top 49 %
Catégorie · V1H
321ᵉ / 514
Top 62 %
Genre · H
835ᵉ / 1325
Top 63 %
Chrono net 50'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km du Parc Paysager
Route18 févr.· Saint Nazaire (44)044 - P-L· 10 km
49'38"RP
4'58/km551ᵉ scratch
Scratch
551ᵉ / 815
Top 68 %
Catégorie · V1M
164ᵉ / 217
Top 76 %
Genre · H
501ᵉ / 645
Top 78 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
59'18"
5'56/km4 067ᵉ scratch
2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
53'21"
5'20/km2 457ᵉ scratch
2010
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
58'55"
5'54/km3 056ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
54'26"
5'27/km2 352ᵉ scratch