RainerRINGS

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Records & progression

5 km
30'17"
↘ −3'22" depuis 2011
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
20112012
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
30'17"
6'03/km582ᵉ scratch
Chrono net 30'17"Brut 30'38"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'17"
6'03/km171ᵉ scratch
Chrono net 30'17"Brut 30'38"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'39"
6'44/km601ᵉ scratch
Chrono net 33'39"Brut 34'36"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h