AlfRINGKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h38'56"
↘ −23'47" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
2011201220132014201520162017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h01'47"
7'09/km8 607ᵉ scratch
Chrono net 5h01'47"Brut 5h14'49"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h38'56"
6'37/km7 758ᵉ scratch
Chrono net 4h38'56"Brut 4h51'38"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h38'56"
6'37/km4 931ᵉ scratch
Chrono net 4h38'56"Brut 4h51'38"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h02'43"
7'10/km8 046ᵉ scratch
Chrono net 5h02'43"Brut 5h17'50"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h02'43"
7'10/km5 259ᵉ scratch
Chrono net 5h02'43"Brut 5h17'50"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h