MaikRINGKAMP

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Courses par saison
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
23'44"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
23'4423'572015201620172018
10 km
47'09"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
47'0950'472012201420162018202020222024
Semi
1h51'08"
↘ −1'32" depuis 2013
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 2 fois
1h511h5220132014
Marathon-
jamais couru
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h51'08"RP
5'16/km594ᵉ scratch
Chrono net 1h51'08"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h52'40"
5'20/km841ᵉ scratch
Chrono net 1h52'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h