MaikRINGKAMP

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Records & progression

5 km
23'44"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015201620172018
10 km
47'09"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
2012201420162018202020222024
Semi
1h51'08"
↘ −1'32" depuis 2013
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 2 fois
20132014
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'18"
4'50/km644ᵉ scratch
Chrono net 48'18"Brut 48'51"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'47"
5'05/km895ᵉ scratch
Chrono net 50'47"Brut 52'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'57"
4'47/km267ᵉ scratch
Chrono net 23'57"Brut 24'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'44"
4'45/km255ᵉ scratch
Chrono net 23'44"Brut 25'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h51'08"
5'16/km594ᵉ scratch
Chrono net 1h51'08"Brut 1h52'04"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'40"
5'20/km841ᵉ scratch
Chrono net 1h52'40"Brut 1h54'00"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'09"
4'43/km652ᵉ scratch
Chrono net 47'09"Brut 47'31"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'09"
4'43/km149ᵉ scratch
Chrono net 47'09"Brut 47'31"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h