SpencerRINGHOJ-POUNDER

né(e) en 1984
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'36"
↘ −1h59'48" depuis 2012
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
3h456h3320122013201420152016
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h45'36"
5'21/km9 907ᵉ scratch
Chrono net 3h45'36"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h56'00"
5'36/km13 555ᵉ scratch
Scratch
13555ᵉ / 38616
Top 35 %
Catégorie · SEM
5899ᵉ / 13460
Top 44 %
Genre · H
12392ᵉ / 30719
Top 40 %
Chrono net 3h56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h33'33"
9'20/km7 289ᵉ scratch
2012
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h45'24"
8'11/km3 010ᵉ scratch