LoneRINGGAARD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h33'27"
↘ −29'09" depuis 2017
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 5 fois
20172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h33'27"
5'04/km419ᵉ scratch
Chrono net 3h33'27"Brut 3h47'54"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h46'31"
5'22/km3 899ᵉ scratch
Chrono net 3h46'31"Brut 3h54'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'28"
5'41/km4 352ᵉ scratch
Chrono net 3h59'28"Brut 4h10'09"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h58'49"
5'40/km590ᵉ scratch
Chrono net 3h58'49"Brut 4h05'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h02'36"
5'45/km1 038ᵉ scratch
Chrono net 4h02'36"Brut 4h12'09"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h