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MarcRINGENBACH

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Courses par saison

1
2004
2
2005
2006
3
2007
1
2008
1
2009
2010
7
2011
4
2012
5
2013
3
2014
20143 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'40"
↘ −6'30" depuis 2004
10km De L'isle Sur Le Sorgue - 10 Km Route · 5 novembre 2011 · couru 6 fois
41'4048'1020042006200820102012
Semi
1h39'07"
Semi Marathon Auchan Le Pontet - 1/2 Marathon · 2 octobre 2005 · couru 3 fois
1h392h0220052007200920112013
Marathon
3h24'56"
Marathon International De Paris - Marathon · 6 avril 2008 · couru 3 fois
3h243h4820082009201020112012
2012
"le Buis, J'aime, J'y Cours" - 10 kms Hommes
Route12 août· Buis Les Baronnies· 10 km
44'07"
4'25/km86ᵉ scratch
La Draille de Mourre-Poussiou
Route6 mai· Fos Sur Mer· 10 km
46'13"
4'37/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 346
Top 22 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 63
Top 24 %
Genre · H
74ᵉ / 243
Top 30 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2011
10km De L'isle Sur Le Sorgue - 10 Km Route
Route5 nov.· L'isle Sur Le Sorgue· 10 km
41'40"RP
4'10/km60ᵉ scratch
2007
La Ronde du Castelas
Route18 nov.· Rochefort Du Gard· 10,5 km
46'29"
4'26/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 1257
Top 8 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 317
Top 15 %
Genre · H
101ᵉ / 816
Top 12 %
Chrono net 46'29"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2005
La Ronde des Oliviers
Route16 oct.· Mouries· 10,2 km
42'46"
4'12/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 596
Top 17 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 165
Top 21 %
Genre · H
100ᵉ / 454
Top 22 %
Chrono net 42'46"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2004
10 Km De La Cité Des Papes - 10 Km Route
Route12 sept.· Avignon· 10 km
48'10"
4'49/km284ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2013
La Traversée des Dentelles
Route30 juin 2013· Gigondas· 21 kmV1M115ᵉ
1h48'55"
2007
Semi Marathon De Carcassonne - 1/2 Marathon
Route14 octobre 2007· Carcassonne· 21,1 kmné(e) en 1974SEM378ᵉ
1h40'48"
2006
Semi Marathon De Carcassonne - 1/2 Marathon
Route8 octobre 2006· Carcassonne· 21,1 kmné(e) en 1974SEM454ᵉ
1h42'04"
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