HelgeRINGELING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'12"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
45'32"
↘ −0'34" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 3 fois
20122013201420152016
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
47'47"
1'08/km290ᵉ scratch
Chrono net 47'47"Allure 1'08/kmVitesse 53,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h53'12"
5'22/km2 075ᵉ scratch
Chrono net 1h53'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
45'32"
1'05/km174ᵉ scratch
Chrono net 45'32"Allure 1'05/kmVitesse 55,6 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
46'06"
1'06/km227ᵉ scratch
Chrono net 46'06"Allure 1'06/kmVitesse 54,9 km/h