FrançoisRINGAUD

né en 1960
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Chiffres clés
59 courses
2004 à 2026
3h25'44"
RP Marathon
1h36'50"
RP Semi
45'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
2006
3
2007
1
2008
5
2009
1
2010
6
2011
6
2012
3
2013
2014
1
2015
3
2016
2
2017
3
2018
3
2019
2
2020
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
9
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon de Montauban
Route29 mars· Montauban· 42.195 km
3h48'44"
5'25/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 458
Top 50 %
Catégorie · M6M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
200ᵉ / 387
Top 52 %
Chrono net 3h48'44"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Lago Maggiore Half Marathon
Route9 nov.· Arona· 21.1 km
1h42'01"
4'50/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 1040
Top 24 %
Catégorie · M6M
5ᵉ / 29
Top 17 %
Genre · H
224ᵉ / 650
Top 34 %
Chrono net 1h42'01"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Courstache - 5 Km Route
Route2 nov.· Aubiere· 5 km
22'14"
4'27/km330ᵉ scratch
10 KM DE CHADRAC
Route12 oct.· 10 km
46'02"
4'36/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 340
Top 57 %
Catégorie · M6H
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
176ᵉ / 241
Top 73 %
Chrono net 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Course des Petits Coeurs - Course 10km
Route15 sept.· France ()· 10 km
46'02"
4'36/km18ᵉ scratch
Catégorie · M6M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21.1 km
1h43'39"
4'55/km1 236ᵉ scratch
Scratch
1236ᵉ / 5753
Top 21 %
Catégorie · M6M
9ᵉ / 113
Top 8 %
Genre · H
1161ᵉ / 3992
Top 29 %
Chrono net 1h43'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de la Bière - 21.1 km
Route8 juin· Montbrison· 21.1 km
5h25'05"
15'24/km2 034ᵉ scratch
Scratch
2034ᵉ / 2037
Top 100 %
Catégorie · M6M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
1291ᵉ / 1293
Top 100 %
Chrono net 5h25'05"Allure 15'24/kmVitesse 3,9 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
4h24'44"
6'16/km2 953ᵉ scratch
Scratch
2953ᵉ / 4156
Top 71 %
Chrono net 4h24'44"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon Côte Indigo - 21.1 km
Route20 avr.· Fleury· 21.1 km
1h48'43"
5'09/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 1406
Top 26 %
Catégorie · M6M
2ᵉ / 23
Top 9 %
Genre · H
297ᵉ / 792
Top 38 %
Chrono net 1h48'43"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
LES FOULEES VICHYSSOISES 2025 - Semi-marathon
Route23 mars· VICHY· 21.1 km
1h46'23"
5'03/km684ᵉ scratch
2024
10km de Chadrac 2024 - 10 km
Route13 oct.· Chadrac - Haute-Loire (43)· 10 km
46'13"
4'37/km171ᵉ scratch
Course des Petits Coeurs - Course 10km
Route15 sept.· France ()· 10 km
46'13"
4'37/km9ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
COURIR A LADOUX - 5 km chrono
Route9 juin· CEBAZAT· 5 km
20'57"
4'11/km104ᵉ scratch
2023
10km de Chadrac 2023 - 10 km
Route15 oct.· Chadrac - Haute-Loire (43)· 10 km
46'36"
4'40/km173ᵉ scratch
Course Eiffage du Viaduc de Millau
Route22 mai· Millau· 23.7 km
2h34'45"
6'32/km2 290ᵉ scratch
2022
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Saint Omer· 21.1 km
1h36'50"RP
4'35/km639ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h53'53"
5'24/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 1120
Top 61 %
Catégorie · M5M
23ᵉ / 40
Top 57 %
Genre · H
590ᵉ / 851
Top 69 %
Chrono net 1h53'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2021
La Langeadoise
Trail5 sept.· Langeac· 10 km· 280 D+Cote 46
56'02"
5'36/km33ᵉ scratch
2020
Trail du Pic du Pal
Trail23 févr.· 12 km· 420 D+Cote 48
1h14'25"
6'12/km55ᵉ scratch
La Course Des Rois - 5 km
Route11 janv.· Chappes· 5 km
22'06"
4'25/km325ᵉ scratch
2019
Ambertrail | Les Ecoliers
Trail25 mai· 13 km· 350 D+Cote 48
1h16'53"
5'55/km65ᵉ scratch
Les Foulées Vichyssoises - 10 km
Route10 mars· Vichy· 10 km
45'39"RP
4'34/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 755
Top 24 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 79
Top 27 %
Genre · H
166ᵉ / 462
Top 36 %
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du Pic du Pal
Trail24 févr.· 13 km· 400 D+Cote 48
1h14'28"
5'44/km76ᵉ scratch
2018
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23.7 km
2h00'52"
5'06/km929ᵉ scratch
Scratch
929ᵉ / 8931
Top 10 %
Catégorie · V2M
169ᵉ / 1529
Top 11 %
Genre · H
880ᵉ / 5792
Top 15 %
Chrono net 2h00'52"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Lozère Trail | salta bartas
Trail19 mai· 13 km· 550 D+Cote 52
1h14'20"
5'43/km50ᵉ scratch
Foulees Vichyssoises - 1/2 Marathon
Route11 mars· Vichy· 21.1 km
1h39'09"
4'42/km195ᵉ scratch
2017
Courir à Clermont - 4,8 km
Route1 oct.· Clermont Ferrand· 4.8 km
20'55"
4'21/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 966
Top 11 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 67
Top 12 %
Genre · H
96ᵉ / 494
Top 19 %
Chrono net 20'55"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
1h58'10"
5'17/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 2378
Top 26 %
Catégorie · V2M
99ᵉ / 478
Top 21 %
Genre · H
547ᵉ / 1820
Top 30 %
Chrono net 1h58'10"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2016
La Foulee Anzatoise - -11Km
Route20 nov.· Anzat-Le-Luguet· 11 km
1h08'54"
6'16/km23ᵉ scratch
Courir à Clermont - 4,8 km
Route2 oct.· Clermont-Ferrand· 4.8 km
23'12"
4'50/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 1054
Top 18 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 71
Top 17 %
Genre · H
164ᵉ / 548
Top 30 %
Chrono net 23'12"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h44'55"
4'58/km941ᵉ scratch
Scratch
941ᵉ / 2539
Top 37 %
Catégorie · V2M
188ᵉ / 454
Top 41 %
Genre · H
881ᵉ / 1866
Top 47 %
Chrono net 1h43'50"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Courir à Clermont - 4,8 km
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 4.8 km
23'05"
4'49/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 1080
Top 21 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 277
Top 39 %
Genre · H
181ᵉ / 509
Top 36 %
Chrono net 23'27"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Marathon de Nantes
Route21 avr.· Nantes· 42.195 km
3h37'32"
5'09/km1 093ᵉ scratch
Scratch
1093ᵉ / 2884
Top 38 %
Catégorie · V2M
187ᵉ / 494
Top 38 %
Genre · H
1057ᵉ / 2549
Top 41 %
Chrono net 3h37'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route24 mars· Feurs· 21.1 km
1h38'09"
4'39/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 727
Top 42 %
Catégorie · V2M
59ᵉ / 126
Top 47 %
Genre · H
289ᵉ / 569
Top 51 %
Chrono net 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail des Côtes de Cournon - 24,5 km
Trail10 mars· Cournon· 24.5 km
2h16'21"
5'34/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 115
Top 50 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 21
Top 52 %
Genre · H
55ᵉ / 101
Top 54 %
Chrono net 2h16'21"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Corrida De Noel - Corrida de Noël
Route22 déc.· Ambert
29'28"
-70ᵉ scratch
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h30'52"
5'00/km1 190ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h37'47"
4'38/km807ᵉ scratch
Scratch
807ᵉ / 6169
Top 13 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 502
Top 10 %
Genre · H
783ᵉ / 4800
Top 16 %
Chrono net 1h37'47"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22.4 km
2h04'25"
5'33/km1 305ᵉ scratch
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route13 mai· Poitiers· 42.195 km
3h30'16"
4'59/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 671
Top 27 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 128
Top 18 %
Genre · H
174ᵉ / 593
Top 29 %
Chrono net 3h30'16"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route17 mars· Nuits St Georges· 21.1 km
1h43'22"
4'54/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 969
Top 25 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 187
Top 23 %
Genre · H
239ᵉ / 761
Top 31 %
Chrono net 1h43'22"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42.195 km
3h25'59"
4'53/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 6775
Top 15 %
Catégorie · V2M
89ᵉ / 1063
Top 8 %
Genre · H
980ᵉ / 5359
Top 18 %
Chrono net 3h25'59"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Foulées Des 3 Fontaines - course 5km400
Route28 août· Royat
22'34"
-21ᵉ scratch
La Gevaudane - 13km
Route31 juil.· Saugues· 13 km
1h01'51"
4'45/km54ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Mende· 22.4 km
1h55'42"
5'10/km759ᵉ scratch
Scratch
759ᵉ / 3178
Top 24 %
Catégorie · V2M
93ᵉ / 643
Top 14 %
Genre · H
702ᵉ / 2549
Top 28 %
Chrono net 1h54'40"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
3h25'44"RP
4'53/km762ᵉ scratch
Scratch
762ᵉ / 2759
Top 28 %
Catégorie · V2M
99ᵉ / 487
Top 20 %
Genre · H
739ᵉ / 2378
Top 31 %
Chrono net 3h25'44"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Course Hivernale Nature De La Vallée De La Cronce - course nature 15.4 km
Trail20 févr.· Aubazat· 15.4 km
1h23'27"
5'25/km42ᵉ scratch
2010
La Forestière De La Margeride - 10Km La Forestière De La Margeride
Route19 sept.· Clavières· 10 km
53'19"
5'20/km21ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h43'49"
5'18/km2 611ᵉ scratch
37ème Marvejols - Mende (22.5Km) - Course 22.5km
Route19 juil.· Mende· 22.5 km
2h02'56"
5'28/km1 267ᵉ scratch
La Romagnatoise (5 - 10 Km - Courses Jeunes) - 5km
Route26 avr.· Romagnat· 5 km
20'49"
4'10/km38ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42.195 km
3h48'47"
5'25/km9 224ᵉ scratch
Trail Des Côtes De Cournon (12 - 24 Km) - TRAIL DES COTES DE COURNON 24Km
Trail8 mars· Cournon· 24 km
2h06'34"
5'16/km50ᵉ scratch
2008
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22.4 km
2h06'20"
5'38/km1 465ᵉ scratch
Scratch
1465ᵉ / 3583
Top 41 %
Catégorie · V1M
524ᵉ / 1000
Top 52 %
Genre · H
1352ᵉ / 2897
Top 47 %
Chrono net 2h06'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h45'19"
5'20/km3 253ᵉ scratch
Courir Dans Issoire - 5KM
Route4 nov.· Issoire· 5 km
20'29"
4'06/km24ᵉ scratch
Courir à Clermont - 10 Km - Course des 5km
Route1 juin· Clermont-Ferrand· 5 km
20'40"
4'08/km227ᵉ scratch
2005
10 Km De Clermont Ferrand - Course 5km
Route3 juin· Clermont Ferrand· 5 km
20'14"RP
4'03/km139ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h30'42"
5'00/km2 129ᵉ scratch