ThomasRINGARD

né(e) en 1984
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Courses par saison
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'06"
↘ −1'29" depuis 2014
Courir A Montigny-En-Gohelle - 10 Km Route · 8 mars 2026 · couru 2 fois
54'0655'352014201620182020202220242026
Semi
1h58'49"
Les Foulées"nature" - 1/2 Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h29'46"
La Route du Louvre - Marathon · 14 mai 2023 · couru 3 fois
4h294h472023202420252026
2023
Les Foulées"nature" - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Roncq· 21,1 km
1h58'49"RP
5'38/km112ᵉ scratch
Chrono net 1h58'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h

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Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 octobre 2013· Nantesné(e) en 1980SEM4047ᵉ
1h25'01"
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