LarsRINAS

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'40"
↘ −32'25" depuis 2012
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 4 fois
1h382h112012201420162018202020222024
Marathon
3h41'01"
↘ −26'16" depuis 2019
All 2023 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h414h07201920202021202220232024
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h41'01"RP
5'14/km3 258ᵉ scratch
Chrono net 3h41'01"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42,2 km
3h58'20"
5'39/km817ᵉ scratch
Chrono net 3h58'20"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h07'17"
5'52/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 4h07'17"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h