GuidoRIJS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'54"
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022 · couru 3 fois
20222023202420252026
Semi
1h42'23"
↘ −6'54" depuis 2022
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 5 fois
20222023202420252026
Marathon
1h53'59"
Run2Day Halve van Haarlem - Halve Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
2024
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km

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Route13 mai· Alkmaar· 10 km
1h00'52"
6'05/km2 394ᵉ scratch
Zandvoort Circuit Run 2026 - 12 km

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Route29 mars· Zandvoort· 12 km
1h00'36"
5'03/km782ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - 21,1 kilometer

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Route8 févr.· Schoorl· 21 km
2h12'34"
6'19/km2 097ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer

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Route8 févr.· Schoorl· 10 km
55'53"
5'35/km1 671ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon

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Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h53'30"
5'23/km2 172ᵉ scratch
Catégorie · M50
118ᵉ / 604
Top 20 %
Genre · H
1755ᵉ / 7267
Top 24 %
Chrono net 1h53'30"Brut 1h56'58"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
TCS 7.5K

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Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
47'43"
6'22/km4 413ᵉ scratch
Catégorie · M50
170ᵉ / 265
Top 64 %
Genre · H
2183ᵉ / 3408
Top 64 %
Chrono net 47'43"Brut 52'43"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2024
TCS Marathon

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Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h14'49"
6'02/km10 597ᵉ scratch
Catégorie · M50
656ᵉ / 1005
Top 65 %
Genre · H
8613ᵉ / 12320
Top 70 %
Chrono net 4h14'49"Brut 4h31'35"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Run2Day Halve van Haarlem - Halve Marathon

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Route29 sept.· Haarlem· 42.195 kmRP
1h53'59"
2'42/km1 422ᵉ scratch
2023
Mizuno Half Marathon

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Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h42'23"
4'51/km2 616ᵉ scratch
Catégorie · M50
101ᵉ / 723
Top 14 %
Genre · H
2139ᵉ / 8854
Top 24 %
Chrono net 1h42'23"Brut 1h50'45"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Mizuno Half Marathon

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Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h45'55"
5'01/km3 047ᵉ scratch
Catégorie · M50
156ᵉ / 825
Top 19 %
Genre · H
2631ᵉ / 8866
Top 30 %
Chrono net 1h45'55"Brut 1h49'23"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-marathon de Madrid

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Route24 avr.· Madrid· 21.097 km
1h49'17"
5'11/km3 867ᵉ scratch
Catégorie · M50
301ᵉ / 851
Top 35 %
Genre · H
3413ᵉ / 7983
Top 43 %
Chrono net 1h49'17"Brut 1h49'29"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
1/4 Marathon Rotterdam

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Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 kmRP
49'54"
4'49/km2 441ᵉ scratch
Catégorie · M50
142ᵉ / 660
Top 22 %
Genre · H
1957ᵉ / 6885
Top 28 %
Chrono net 49'54"Brut 57'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h