Jan frederikRIETSEMA

né(e) en 1961
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Chiffres clés
11 courses
2008 à 2012
4h34'18"
RP Marathon
2h09'58"
RP Semi
51'29"
RP 10 km
Courses par saison
1
2008
2
2009
4
2010
3
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'29"
↘ −7'57" depuis 2009
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route · 14 mars 2010 · couru 5 fois
51'2959'262009201020112012
Semi
2h09'58"
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h34'18"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010 · couru 2 fois
4h344h3520102011
2012
La Course Du Moun - 10 KM ROUTE
Route18 juil.· Mont-De-Marsan· 10 km
58'27"
5'51/km428ᵉ scratch
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42.195 km
4h35'05"
6'31/km5 429ᵉ scratch
Scratch
5429ᵉ / 6775
Top 80 %
Catégorie · V2M
844ᵉ / 1063
Top 79 %
Genre · H
4485ᵉ / 5359
Top 84 %
Chrono net 4h35'05"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Hondarribia· 21.1 km
2h09'58"RP
6'10/km1 663ᵉ scratch
Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août· Dax· 10 km
55'54"
5'35/km2 076ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h34'18"RP
6'30/km7 492ᵉ scratch
Feriascapade - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
58'39"
5'52/km2 078ᵉ scratch
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars· St-Médard-En-Jalles· 10 km
51'29"RP
5'09/km895ᵉ scratch
Course De La Chandeleur - La Course de la chandeleur
Route21 févr.· Saint Sever
1h06'25"
-108ᵉ scratch
2009
La Croisiere Des Bons Vins - 17km Route
Route25 oct.· La Brede· 17 km
1h37'35"
5'44/km372ᵉ scratch
Feriascapade - 10Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
59'26"
5'57/km2 103ᵉ scratch
2008
Courses Et Marche De Noël - Course 8 kms
Route21 déc.· Bazas
42'42"
-76ᵉ scratch