WernerRIES

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km
29'22"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h05'11"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'30"
↘ −31'19" depuis 2011
Halbmarathon · 14 octobre 2012 · couru 2 fois
1h452h1620112012
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'11"RP
6'31/km2 331ᵉ scratch
Chrono net 1h05'11"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h