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JanRIEKEN

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Courses par saison

1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'54"
↘ −14'32" depuis 2018
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
1h421h572018201920202021202220232024
Marathon
3h33'36"
↘ −43'34" depuis 2019
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 11 fois
3h334h172019202020212022202320242025
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h42'54"RP
4'53/km233ᵉ scratch
Chrono net 1h42'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h57'26"
5'34/km610ᵉ scratch
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h