RalfRIECKMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'00"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'28"
↘ −27'21" depuis 2012
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 7 fois
2012201420162018202020222024
Marathon
53'09"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h32'28"
4'23/km410ᵉ scratch
Chrono net 1h32'28"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21.0975 km
1h32'28"
4'23/km30ᵉ scratch
Chrono net 1h32'28"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
56'00"
5'36/km825ᵉ scratch
Chrono net 56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
53'09"
1'16/km495ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'53"
5'01/km1 555ᵉ scratch
Chrono net 1h45'53"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h49'44"
5'12/km1 671ᵉ scratch
Chrono net 1h49'44"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h54'38"
5'26/km2 262ᵉ scratch
Chrono net 1h54'38"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h06'20"
5'59/km2 770ᵉ scratch
Chrono net 2h06'20"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'49"
5'41/km2 629ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h