RalfRIECKMANN

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'00"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'28"
↘ −27'21" depuis 2012
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 7 fois
1h322h062012201420162018202020222024
Marathon
53'09"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
53'09"RP
1'16/km495ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h