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RalfRIECKMANN

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'00"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'28"
↘ −27'21" depuis 2012
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 7 fois
1h322h062012201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
56'00"RP
5'36/km825ᵉ scratch
Chrono net 56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h