DirkRIDDERBECKS

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Records & progression

5 km
29'25"
↘ −0'47" depuis 2025
5 km Christian Hülsemann Lauf · 19 avril 2026 · couru 3 fois
20252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
29'25"
5'53/km181ᵉ scratch
Chrono net 29'25"Brut 33'31"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Volksbanklauf 5km
Route15 juin· Citylauferkelenz· 5 km
29'36"
5'55/km82ᵉ scratch
Chrono net 29'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
30'12"
6'02/km203ᵉ scratch
Chrono net 30'12"Brut 35'03"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h